多岁中老年人性生活多长时间较合适

　　健康的性生活有利于男女双方的身心健康，不同年龄阶段的夫妻都会有性生活。那么，50多岁中老年人性生活多长时间较合适你知道吗?老年人性生活对身体有益吗，就看看本站介绍吧。
　　性生活的次数与男女双方的＂年龄＂、＂体质＂、＂健康情况＂、＂精神心理状态＂、＂情绪＂、＂感情＂以及＂疲劳程度＂等因素有关。性生活次数要适当，防止过于频繁，以免影响到身体的健康。
　　不论是哪个年龄段的夫妻，劳累期间都不适合进行性生活。当在夫妻双方或一方感到劳累的时候，要适当休息，让精神和体力得到恢复。劳累期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时，勉强过性 生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日还可能会出现头痛、头晕、注意力涣散，甚至工作无干劲，腰酸腿重等现象，还易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，则易出现对性生活的反感 ，久而久之就可能会形成性冷淡或性厌恶等等。
　　一般情况下，年龄在五十岁左右的夫妻的性生活每月保持在5-8次之间比较好，这与自身的体质关，体质好的每月可以进行10次左右。不宜再过于频繁，以免引起肾虚。一般以性生活后不感到困倦疲 乏，不影响工作学习为原则。
　　性生活过程中，使用情趣用品来＂助性＂也是一种非常棒的技巧：
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　　润滑剂：有广泛的适用性和较高的安全性。人体润滑剂不单是增加润滑效果，增进性快感，让性生活更加和谐，增进夫妻之间的感情;同时更具有减少皮肤损伤，降低细菌、病毒等有害微生物对人体的侵蚀机会;有效减少安全套的破损，降低意外受孕的几率。
　　以上是小编整理的老人性生活知识，希望能对老年朋友有所帮助，乐享晚年生活。