现如今,胃病的发生几率越来越高,十个人其中八个人有胃病。胃是一个非常娇弱的器官,稍微不注意就会损伤胃部健康。很多人有慢性胃炎的病史,平时吃饱一点就撑得难受,还反酸、打嗝;吃点辣椒就会胃痛。 患上慢性胃炎一般是这三种人: 1、白领 不少白领工作压力大、精神紧张,经常需要加班熬夜。加班又往往容易引起饮食、睡眠不定时,这样会导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。 2、司机 开车时,血液被供应到紧张的肌肉和大脑里,流到肠胃的血液不多,长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车,时常处于这种状态,极易出现肠胃消化不良,出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。 3、学生 在学校来不及吃早餐,有的是不习惯吃早餐,也从来不吃早餐。长期不吃早餐,胃分泌的胃酸等没有食物可消化,易损伤食管、胃肠黏膜,甚至形成溃疡。 4、销售人员 销售人员的应酬很多,对于中国式的饭桌应酬,喝酒必不可少,而酒精又会严重刺激肠胃。过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯严重损害了肠胃健康,扰乱了其正常的消化、吸收功能。 对付胃炎,只需一个土方煎水,冲走炎症不胃痛! 材料:黑糯米,丁香叶,桂花。 做法:取炒干的黑糯米和丁香叶,桂花加入茶煲,加入适量的清水,水煎代茶饮。 黑糯米的营养价值也是非常高的,能帮助修复受损的胃黏膜,还能够抑制幽门螺杆菌的滋生,丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌,保护胃黏膜。 如果不喜欢自己熬煮的方式,可以选择现成的黑糯米茶冲泡,材料都一样,对胃更好也更省时,杀菌消除炎症。 俗话说:胃病三分靠治,七分靠养,胃病是个持久战,平时还应戒烟限酒,多喝牛奶、豆浆,尽量避免阿司匹林类药物的损害,生活应有规律。