花菜怎么炒好吃简单 孜然肉末炒花菜 材料 花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,孜然粉,盐。 做法 1.花菜切小块,放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。 2.在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒,倒入花菜,等材料,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。 麻辣香肠炒花菜 材料 花菜1个,麻辣香肠1根,油、盐、葱花适量。 做法 1、花菜洗净,撕成小朵,香肠切片备用。 2、锅中放油,烧热放葱花,放香肠。 3、花菜先用热水煮一下,然后放入油锅中煸炒,淋入一些水,盖上锅盖,加一点点盐,不加也可,麻辣香肠可以调味,翻炒几下,装盘即可。 番茄炒花菜 材料 小型番茄1个,花菜300克。大蒜4枚、大葱1棵、花椒粉、干姜粉、鸡精、盐、植物油各适量。 做法 1、番茄洗净去皮,切成小丁。 2、花菜掰成小块儿,淘洗干净,控干水分。 3、蒜切丁、葱切段。 4、锅内加适量植物油,烧八成热后放入番茄丁,反复炒出汁。 5、放入蒜丁和葱段,炒出香味,再加入花菜块儿。 6、翻炒一会儿,加入花椒粉、姜粉。 7、临出锅前加入鸡精和盐,翻炒均匀后盛盘。 小诀窍 1、番茄洗净后用开水烫一下,很快就能去掉皮了。 2、炒此菜切记不要加水。 3、要不停翻炒,以免糊了。