1.在30~50岁光景，即大腹便便，鼓起将军肚。此为引发高血脂、高血压、冠心病的温床。 2.进行性脱发、早秃、斑秃。此为压力过大和经久精神紧张的外在表现。 3.女子过早闭经，男人过早出现性功能障碍、性欲低下或丧失。 4.遇见熟人竟忘记姓名或称呼。 5.心算能力降低，靠数手指帮忙。 6.经常悲观、失落、发脾气，动辄怨天怨地，常常拿家人或下属当出气筒。 7.中年时段即频频排尿、排便，表明肾气不足或胃肠发生毛病。 8.经常眩晕、头痛、耳鸣，体检时医生又查不出具体的器质性疾病。 9.睡眠不实，稍风吹草动即惊醒，醒后不易再入睡，反而更感周身疲软。 10.干什么事情精力都难以集中，效率也每况愈下。