↓《方1.》↓ 山茱萸肉、山楂肉、龙眼肉各20g,石决明、决明子、菊花、何首乌各15g,生地黄、金银花、蒲公英、赤芍、甘草各10g。加水煮沸20分钟,滤出药液,再加水煎20分钟。去渣,两煎汤液对和,分服,日1剂。治脑动脉硬化症、失眠、多梦。 ↓《方2.》↓ 奶汁冬瓜 【原料】冬瓜200克,牛奶(或羊奶)250毫升 【制作法】冬瓜、牛奶(或羊奶)同煮至冬瓜烂熟。每天服1次,可加少量盐、味精。 【功效】可辅治动脉硬化。 ↓《方3.》↓ 川芎荆芥治脑动脉硬 【方剂】川芎、菊花、赤芍各15克,荆芥、防风、香附子、薄荷、白芷、元胡各10克,细辛3克,龙胆草12克 【用法】以茶叶为引,水煎服 【功效】治脑动脉硬化、偏正头痛或巅顶作痛、目眩。 本方具有疏散风那、活血散族、通脑活络的作用 ↓《方4.》↓ 野菜中含有丰富的再生血管和增强血管弹性的各种有效成分。每天吃野菜300g以上,可预防动脉硬化。可以取五种野菜连根细捣成粥状,用米醋调味服,疗效佳 ↓《方5.》↓ 玉竹汤治动脉硬化 【方剂】玉竹12克,白糖20克。 【用法】加水煮熟,饮其汤,食其药,每日1剂。 【功效】治动脉硬化。 ↓《方6.》↓ 陈醋鸡蛋方 【方剂】陈醋100克,鲜鸡蛋1个。 【用法】将陈醋放入带盖的茶杯内,再将鲜鸡蛋放入,盖上盖密封4天后,将鸡蛋壳取出,把鸡蛋和醋搅匀,再盖上盖密封3天后即可用。1剂可服7次,1次口服5毫升,1日3次。 【功效】预防动脉硬化。 ↓《方7.》↓ 动脉硬化、高血压及老年血压高者,取茄子煎汤频服,或经常吃茄子,可预防动脉硬化和高血压。 ↓《方8.》↓ 山药小米粥 【原料】山药100克,小米100克。 【制作法】鲜山药100克去皮切片,与小米100克同入锅,加水500毫升烧沸后转小火煮稀粥。每天早、晚分食。 【功效】健脾止泻,消食减肥。可辅治动脉硬化。 ↓《方9.》↓ 荠菜豆干炒肉丝 【原料】荠菜500克,猪腿肉200克,五香豆腐干2块,精盐、黄酒、豆油各适量。 【做法】将荠菜去杂洗净,切碎;猪腿肉洗净,切丝,加精盐、黄酒拌匀;五香豆腐干洗净,切成丝。炒锅上火,放油烧热,倒入荠菜翻炒3分钟,加入精盐,炒至半熟盛起。再将炒锅上火,放油烧热,倒人肉丝翻炒3分钟,最后倒入半熟的荠菜,烧5分钟即可。 【功效】补脾、益肾气、降血压、利肝气、凉血止血、利尿解毒,适合动脉粥样硬化、高血压、肝病、肾病、慢性眼疾以及毛细血管慢性出血等症。 ↓《方10.》↓ 芹菜干丝 【原料】芹菜300克,豆腐干丝100克,精盐、味精、白糖、生姜丝、麻油。 【制作法】将较粗的芹菜用刀顺长劈开,再切4厘米长段。炒锅加水烧沸入芹菜、豆腐干丝煮至芹菜断生时捞出,过凉沥水,调精盐、味精、白糖、生姜丝、麻油。佐餐食。 【功效】平肝清热,降压。可辅治动脉硬化。