你能孤独到什么程度
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当今在社会中，独处越来越受到人们的重视。选择独身的人越来越多。生活方式正在走向多元化。——Psy525.cn
人可以选择独身，但却无法逃避交往，无法逃避交往中与他人通心的需要。
我提出的＂人的基本生存状态理论＂(见拙著《通心》)认为，独处、交往是人的两种基本生存状态，在独处中，最好的情况是充实的独处，在交往中，最好的情况是通心的交往。成长与独处或者交往时间的增加没有关系。成长只意味着：在独处中有更多的充实，在交往中有更多的通心。
人如何在独处、交往这两种不同的生存状态中成长？这里有一个如何分配独处、交往各占多少时间的问题。这也是我们需要交往需要到什么程度，需要独处需要到什么程度的问题。我在《通心》一书中，澄清了迄今社会对独处的偏见：没有具体分析地认为交往比独处好，一个人应该多交往等。心理健康不是看在独处和交往中各分配了多少时间，而是看在独处中有多少充实性独处，在交往中有多少通心性交往。
我在《通心》中还提出，独处和交往这两种状态缺一不可。
如果一个人在独处中能够进入充实的状态，他个性便获得了某种程度的单一发展。这种情况使他在一定程度上忽视、看低交往的意义。
在我们的社会，由于各种各样的原因，越来越多的人正在选择减少交往，增加独处的生活方式。
有一些事业上比较优秀的男性或者女性，他们能够在事业中得到充分的乐趣。人际交往中的通心成本（通心所需要耗费的时间和精力）较大，也使他们更多地选择独处。
面对一个仍然充满着谎言的、虚伪的世界，一个健康的人应该具有马斯洛所描述的自我实现者那种＂对于文化适应的抵抗＂。在这样的世界里，一个人越是真诚就往往越是有孤独感。那么，一个人究竟可以孤独到什么程度呢？
他的心灵可以没有任何人抚慰吗？
他的思想可以没有任何人理解吗？
他的感情可以没有任何人共鸣吗？
当然不可以。
于是我提出了一个原则，这就是：
个性的单一发展，不能够远离人性发展的平均水平。
所谓＂不能够远离人性发展的平均水平＂，包括他应该有足够的社会交往时间以及发展亲密关系的时间。这一原则也可以看成是一个成长的原则。
从我提出的人的基本生存状态理论来看，我们每个人都既是＂通心者＂，又是＂被通心者＂。
什么是＂通心者＂？在人际交往状态中，如果有一方能够清楚地把握自己的立场和状态，至少能够暂时超越自我中心，进入到对方的内心世界，感受到对方的情绪与状态，清楚对方的发展方向或者需求点，并且能够把自己的理解，通过对方乐于接受并且能够接受的方式表达出来，那么他就是通心者。当人们主动想达到一定目的的时候，他必须成为通心者才能够如愿以偿。
作为＂通心者＂，我们要去与＂被通心者＂通心。作为＂被通心者＂，我们需要他人和我们通心。显然，做＂通心者＂要消耗更多的能量。一个可以一辈子只做＂被通心者＂，但不缺不可以一辈子只做＂通心者＂。也就是说，人都是软弱的、有限的，在一定时候都需要有另外的人来关心、理解、包容、肯定他。如果我们假定有一个上帝，只有上帝才是唯一的、绝对的、充实的、自给自足的＂通心者＂。他能够和所有的人通心，却不需要任何人和他通心。
所有人都不能一成不变做＂通心者＂，甚至做＂通心者＂的时间很有限。在这个世界上，唯一不变的、绝对的通心者只有＂上帝＂。也就是说，每个人都需要有一定的时候是＂被通心者＂。
这是由人的性质所决定的。人具有四性：物质性、动物性、人性、神性。人具有神性，但永远不可能成为神。人不仅不能够成为神，他在作为一个人生存的时候，更多的时候是自私的、软弱的、以自我为中心的，在交往的时候，他往往相当固执地想处于＂被通心者＂的地位和角色。这是人固有的软弱性和有限性。
在人类社会中，有的角色是天然的＂通心者＂，例如，母亲对于婴儿和儿童，老师对于学生，企业对于市场，商店对于顾客。＂通心者＂的角色不是固定不变的，它会不断地发生变化。例如，一位女士对于婴儿的时候是母亲，是＂通心者＂，当有推销员主动上门到她家来推销产品的时候，她就成了＂被通心者＂。当她的丈夫在关心她的时候，她的丈夫是＂通心者＂，她是＂被通心者＂。
每个人缺少通心的爱，所以都希望自己是＂被通心者＂。通心的爱是迄今人类社会所稀缺的行为。正因为如此，不少人在配偶关系中，如果是男性，希望对方具有相当多的母亲的功能和角色。如果是女性，则希望对方具有相当多的父亲的功能和角色。这样往往会导致一定的问题。如果在配偶的亲密关系中，双方的付出与获取不平衡、对等，获取少的一方必然会去寻求补偿。
对等、平衡的两性关系是最和谐的亲密关系。在这样的两性的亲密关系中，双方都既是＂通心者＂，又是＂被通心者＂。他们做到了身、心、灵＂三通＂的功能。在健康的、可持续发展的两性关系中，身、心、灵的＂三通＂缺一不可。
这样的两性关系值得终身寻找。一个人一旦有过这样的关系，他就更能够在独处中减少匮乏性独处的时间，增加充实性独处的时间，就越能够自由地选择独处。一个人曾经在两性关系中遭受重创，他也往往容易增加独处的时间，甚至可以有更多的充实性独处。
具有身、心、灵＂三通＂两性关系的人是幸运的。
体验过身、心、灵＂三通＂两性关系的人也是幸运的。
具有两性关系，却一辈子没有达到＂三通＂的人是不幸运的。
在中间，还有各种各样复杂的情况，难以说清道明。
一个人能够达到佛陀、耶稣的境界，超越＂被通心者＂的需要，成为单一的＂通心者＂，更是罕见的、幸运的。但这样的人至少我还没有见过。因为他已经脱离了人同时具有＂物质性、动物性、人性、神性＂的规定性，成为了神。
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兰小兵
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