先照顾好自己再照顾孩子

　　文：卢丹丹丨壹心理专栏作家
　　到美国第一年，老公的工作空前忙碌，我全职在家带孩子。儿子满一岁，刚学会走路，开始有了自主意识，正是最难照顾的时候。我要忙着做家务，忙着带孩子，还要利用晚上和周末的时间去上课，我选修的是儿童教育，可是，很多时候，面对孩子出现的各种问题，徒有理论知识，却没有那份耐心与精力去好好应对。
　　每天，经过一天疲惫的战斗，我最期待的就是老公下班的时刻，希望他能回家看看孩子，让我喘口气。可是，老公回到家，最渴望的却是窝在沙发里，看一张碟，驱赶一天的压力。
　　我们常常为了对方的不体贴和不理解而吵架。
　　日复一日，我们之间堆积了很多矛盾，可是，却没有时间去处理，继续各忙各的，生活变得暗淡无光。然而，孩子总是无处不在地存在于我们中间，容不得我们有任何忽视。可是，在这个过程中，总是困难重重，因为我们之间总是充满紧张和敌意，所以在一起跟孩子玩耍或教育孩子的时候，会互相干扰，碰到孩子的需求，也没有耐心，不肯积极去处理，而采取一些省事的方式，比如批评、贿赂、惩罚……
　　我的邻居是一对来自匈牙利的夫妻，他们有三个孩子，和我们一样，也是丈夫工作，妻子全职。他们应该比我们更忙才对。可是，他们每个星期都要抽出两三个小时，一起喝个咖啡或看场电影，享受夫妻俩的独属时光。每次看到他们把孩子交给临时的保姆，潇洒地跟孩子们挥手再见的时候，我的内心有说不出的难受，为什么别人能把孩子带那么好，夫妻关系也能那么好？我自己怎么把一切弄得这么糟糕？
　　一天下午，正当我想着自己的生活状态特别崩溃的时候，邻居拎着一篮子松饼来敲门。我由衷地羡慕她这种状态，尽管要照顾3个孩子，但她似乎游刃有余。我问她是怎么做到的？她说，她也曾经是一个掉入家庭琐事里出不来的妈妈，也曾经跟老公的关系陷入僵局，尽管在孩子面前看似和和睦睦，但孩子很机灵的，能＂嗅＂出其中不愉快的味道。后来，双方为此制定了＂拯救计划＂，一周一次约会，每次三个小时，持续了好几年……她跟我说了很多，其中有一句话，让我印象特别深刻，她说：照顾好了我们自己，才能更好地照顾孩子。
　　回到家，我细细品味这句话，想起我们那一团糟的夫妻关系，确实给彼此带来了很大的伤害。不久前，孩子总是突然就躺在地上，捂着肚子，呼叫着爸爸妈妈，把我们吓坏了。可是抱去医院，医生却找不到任何原因。这样的事，后来连续发生了好几次，当我们抱着他，一起注视着他，他的眼里会多出很多满足与安慰。然后，病也悄无声息地好了。
　　其实孩子什么都懂！他爱我们，当我们的关系出现问题时，他的心里会感受到，他会牺牲自己来拯救父母。他知道，一生病，父母就回到原来的位置，齐心协力来照顾他。一个一岁多的孩子！一个不会说话不会表达的孩子，却动用他潜在的智慧，呼唤父母一起来到他的身边，忘却身后的烦心事，将所有的目光投向他。
　　我为自己感到惭愧。我们放弃曾经的安逸生活，到美国打拼，是为了他将来得到更好的教育；我放弃所有的休息时间，去学儿童教育，是为了能更好地培养他。可是，我却不曾想过，要给予孩子最好的教育，首先，要给予他一个充满爱的家。
　　找了一个孩子睡着的晚上，我们俩什么也没做，煮了一壶咖啡，打开一部电影，像是回到了初恋的时刻，很多感觉一下子回来了。我们放下所有的心事，将身体和心灵都调节到最放松的阶段，那些所谓的＂恩怨＂也一下子化为乌有。那一刻，像是突然通透了！
　　在匈牙利邻居的启发下，我们也养成了每周抽出3小时独享时光的习惯，无论有多忙，我们都会抽出3个小时的时间，一起好好放松，有了矛盾及时消化，有了问题及时解决。有时是看电影，有时把孩子放在朋友家半天，出去喝杯酒吃个饭，有时只是在家里放一桶热水，一起泡个脚，边泡边聊，还互相打闹打闹……不管是以什么方式，不管是隆重型的还是简单型的，都是让我们放松自己，同时让心更靠近的方式。
　　我们之间又有了久违的甜蜜，孩子的眼神里，也多了几分平静与喜悦。在对待教育孩子的事情上，我们总倾向于合作，保持观念一致。同时，变得更加耐心和冷静，在很多育儿问题上，我终于可以做到学以致用。
　　*本文来自《规矩的背后是自由》一书
　　卢丹丹，两个男孩的妈妈，亲子作家，笔名加州魔豆，新浪育儿名博博主，高级家庭教育指导师，美国正面管教认证讲师，代表作《宝宝独立从0开始》。
　　在海外的7年，一直从事幼儿教育与儿童心理学的学习与研究，并将自己的育儿心得通过新浪博客与国内的父母进行分享，受到广大父母的追随与喜爱。至今已发表几十万字的作品。