学会饮茶巧搭配效果翻倍

　　茶是最天然植物的健康饮品，许多喜爱饮茶的盆友针对茶的作用也全是有所为知道的。如今饮茶的人都是愈来愈重视于养生保健了，饮茶我觉得未必始终喝这种茶，还可以挑选配搭，那样实际效果还会翻番哦！下边小编就让你详细介绍饮茶配搭的方式的小文章。
　　红茶柠檬水，维护心血管
　　红茶中含有儿茶酚抗氧剂等茶多酚黄酮类化合物，具备防止癌证、改进心脑血管病身心健康等多种健康保健作用。曾有科学研究发觉，每日喝五杯红茶左右的人，心肌梗塞和脑中风的身亡风险性显著降低。但红茶中带有儿茶酚抗氧剂，只能不上30%的儿茶酚能被身体消化吸收。有科学研究说明，青柠檬中的胡萝卜素C能让人体对儿茶酚的消化率提升12倍，一起能使茶多酚黄酮类化合物的健康保健作用提升4倍，推动抗氧剂的消化吸收。
　　喜爱喝绿茶的盆友能够试一下在饮茶时天赋加点柠檬水，每日喝1—2杯就能够更强的维护心血管。
　　红茶桔红，润肺止咳消痰、行气止咳化痰
　　红茶有抑菌消肿的功效，桔红能够消痰止咳化痰、祛寒燥湿、行气止咳化痰、宽中健胃消食。二者配搭能够润肺止咳消痰、行气止咳化痰，对秋令咳嗽有白痰、粘而咯痰难受之病非常合理，合适在秋天咳嗽有白痰，无法把痰咳出去的人食用。
　　红茶白砂糖，补中益气
　　绿茶加白砂糖将会大伙儿听得多了，但红茶加白砂糖你据说过吗?在红茶中放白砂糖，能够和胃、补中益气，针对治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、女性月经疼痛等病症有优良的实际效果。
　　乌龙茶盐，消肿下火
　　乌龙茶是半发酵茶，荼叶含分析化学成份和无机物矿物质原素带有很多营养元素和药力成份，具备除菌消肿、祛毒预防疾病、缓解疲劳、生津止渴排钠等作用;食用盐具备消肿降火的功效;乌龙茶再加食用盐，犹言强强联合，消肿下火作用百尺竿头更进一步，有感冒咳嗽、目赤肿疼、牙疼等病症的人暂且喝上喝一杯。
　　普洱茶纯蜂蜜，身体排毒护胃
　　普洱熟茶茶性柔和，具备暖胃、养胃、清热去火等作用。纯蜂蜜含果糖、葡萄糖、矿物等营养元素，能改进血夜的成份，推动心脑和毛细血管作用，提高身体对病症的抵抗能力，除菌等作用。二者营养成分丰富多彩，并具清肠排毒等众多作用。普洱生茶柔和的茶性及明显的护胃作用，还可以相抵纯蜂蜜对寒凉胃肠的刺激性，长期性喝也有预防流感的功效。
　　绿茶玫瑰花，减轻心态、美容美白
　　柔和的绿茶加上清香的玫瑰花不但口味醇和，并且能填补人体水分，推动身体内毒素排出来，美容养颜，可以最让人心态平和，纾解神经衰弱。愿意变帅或是情绪不佳时，能够喝一杯玫瑰红茶。