对你的伴侣沉默只会更糟糕

　　Managershare：你以为你是在退让，实在让对方冷静。但长久不谈论……只会让事情变得更糟糕。
　　有趣的是，虽然二十世纪三十年代临床医师已经记录了爱侣间这种反应，但直到最近才对它作出彻底研究。当前这项调查正在进行一项综合分析（即一个话题展开的多项研究可以被分析出共同主线和类型）。所有研究多表明与对象沉默相对是结束恋爱关系最快的方法之一。而令人不安的是，恋爱中一旦遇到冲突，这一方法出现的频率最高啊！
　　沉默相待是＂你说我躲＂类型的一个侧面，＂你说我躲＂的意思是一方不断对另一方提出要求，却遭到拒绝、退让。拒绝伴侣表达否定的典型方法就是忽略他/她。当然就变成了我们现在所知的沉默以对。
　　准确说来，沉默相待的破坏性几何？一项研究表明这会导致恋爱关系不和、甚至导致离婚。通常说来，沉默以对的爱侣比那些没有采取此种方法的爱侣交流地更少、更糟糕，亲昵行为也更少。
　　那为什么我们非要沉默相对呢？俄勒冈州的一位顾问告诉《芝加哥论坛报》说：＂经过多次伤心、无力或不愿谈及这些过往就会引起沉默＂。
　　还有一位治疗学家告诉记者：＂基本上，这和吵架没有关系，但是当你周围的一切皆不受控制时，你需要体会自己还是可以控制某件事的这种感觉＂。
　　一般来说，当伴侣不停地对我们提出要求时，我们就会保持沉默，因为我们想要紧紧控制住这段关系，于是你的伴侣又有同样的感觉，而你在伴侣的怨恨中，不断地与权利纠缠。
　　有意思的是，两人沉默以对时，在＂你说我躲＂的模式中，女性比男生更容易成为提出要求的那个人，这跟性别有什么关系吗？尽管研究人员并未探讨这个因素，我猜想女性可能更容易受打击、或想要另一半帮助自己排解压力（这就是要求来源），而男性感到这种行为只是不断地唠叨，根本无需解决。尽管双方都是全职工作，但毕竟女性仍然负责大部分的家务劳动啊。
　　陷入这个循环了吗？要想摆脱沉默相对的状况，那就好好谈谈吧。研究人员建议在激烈争吵之外另找时间，解决你们恋爱关系中的这个问题，因为互相指责通常不会改善你和她/他的关系，所以在互不理睬中你要对自己的角色负责，这很重要。研究人员还发现＂你说我躲＂的循环和心理疾病有关，所以如果你认为这是造成恋爱问题的原因的话，就咨询一下心理医生吧。