每天喝梨汁有什么好处

　　喝梨汁的9大好处
　　第一、 润肺清燥、止咳 化痰、养血 生肌
　　梨汁味甘酸而平，有润肺 清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
　　第二、 促进胃肠蠕动
　　梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃＂清洁工＂。饭馆里的饭菜大都以＂味＂取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
　　第三、 保护肝脏、适合饮酒的人
　　梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
　　第四、 低血压、养阴清热
　　梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
　　第五、 有助肾脏排泄
　　梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
　　第六、 促进食欲，助消化
　　梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
　　第七、 养阴润燥消风
　　梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
　　第八 、缓解咽喉刺激
　　吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
　　第九 、补充水分 适合老人
　　梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。