金赛学术自述性高潮后效的生理变化二

　　除了上述生理调节现象，性高潮还能使性反应中所有被改变的生理功能恢复正常，或变成正常以下的状态。
　　脉搏在性高潮时可以达到150，但在几秒或最多几分钟后会恢复到正常的75或80。血压也有同样的下降过程。外围血液循环在性反应中的增加在性高潮后也会迅速回落，而各种肿胀现象也会急剧消失，尽管消肿的速度在不同个体身上也存在着明显差异。例如，年轻男性在性高潮后可能还会持续几分钟的勃起，而老年男性的勃起会在性高潮后立刻消失。如果有持续的兴奋存在，一些年轻男性或少数老年男性在性高潮后可以持续五分钟、十分钟或半个小时甚至更长时间的勃起。这一类男性可能在两次性活动中不发生疲软的现象而再次达到性高潮。
　　呼吸道痉挛是性高潮的直接后效。在这之后呼吸频率会迅速恢复正常。如果个体处于疲劳的状态，呼吸频率会降到正常水平之下。
　　在性活动中产生的伤口在性反应中不会大量流血，但高潮后出血的速度会加快。在性反应中减慢的经血流动在这时也会恢复正常速度。
　　更明显的是在性高潮后突然恢复的感官（感官知觉的再定位）。尽管感觉的恢复不会超过正常的敏锐度，但是性高潮前后的这种巨大反差常常使个体感到很不舒服。很多男性——也许是绝大多数男性——在性高潮后变得非常敏感，如果阴茎受到任何进一步的刺激就会感到特别疼痛。婚姻指南里常常建议在女性性伴侣之前达到性高潮的男性继续运动阴茎，直到女性被满足，但是应该知道这种阴茎的继续运动会使很多男性感到极大痛苦，而且对于很多男性而言这是一种生理上不可能做到的运动。
　　很多身体部位在性高潮后会感到发痒。很多个体在高潮后膀胱会充分涨大。腹股沟、大腿、小腿、手指和颈部的肌肉在性活动中会出现绞痛，但是很可能个体在性高潮之前都不会注意到这些疼痛。
　　有些人在性活动后会感到饥饿和口渴。有时这种饥渴只是恢复正常感官能力的表现，但是饥渴、烦躁不安、想一个人躲起来的欲望、抽烟的欲望和其它紧张的行为方式可能是因为怀疑刚刚经历的活动是否合乎道德、是否能为社会接受而产生的一种心理不适。有时消化系统在性活动后会变得更加活跃，偶尔有个体在性活动过程中或性活动刚结束的时候会有排粪和呕吐的现象。这些不适感常常被人解释为不卫生的性行为方式的后果，但是这些现象的真正解释完全是跟心理有关的。
　　性高潮会导致整个身体完全静止。有条著名的格言说 ＂在性交后人会变得悲伤＂。这不仅是对加伦（Galen，古希腊解剖学家、内科医生和作家）原话的曲解，而且不足以用来描述性高潮后通常经历的静穆状态。在经历过性高潮后，大多数人不会有遗憾、矛盾或任何悲伤的情绪。相反地，很多人认为各种性活动中最重要的特征就是这种高潮之后的静穆、安详、平和和满足的感觉。
　　有时，特别是在年轻人中间，性高潮后的放松是很短暂的。有些人在性高潮的痉挛停止几秒或几分钟后就能开始激烈的身体锻炼和精神活动。普通的个体可能需要四到五分钟的时间的休息时间以恢复到正常状态。很多人在性活动结束后会马上睡着，当性活动是在夜间、身体疲惫的情况下发生时更是如此。
　　有人说性高潮过后性兴奋的消退在女性身上比男性身上要来得慢。我们还没有数据能证明这种概括。这种说法常见于文学中，有时候还会用很有意思的插图来表现这一概念，当然这些插图完全是由想象得来的。对于这一点只有很少的真正测量数据，也不足以证实两性在这一方面有什么明显差异。
　　有少数人性反应后可能会有持续几个小时的疲惫感，有些人则可能连着几天精疲力竭，但是这种情况表现的是原本不健康的身体因为在性活动中体力透支而增加了负担。很多时候身体疲惫被归结为性生活过度的结果，但是其实是由于时间太晚、缺乏睡眠、酗酒或其它与性活动同时发生的过度行为造成的。性活动本身由某种自我调节机制控制，会被限制在一定的频率。当性行为达到一个人的神经功能的极限时，人就会失去性的兴趣，每个男性都会特意尝试强迫自己超出自发性反应而从事最多的性活动，但是成功的例子在大多数男性的性历史中都是不常见的。同样，女性如果超过了能承受的生理极限时也会失去性反应，当然她们也可能被迫在没有性反应的情况下发生肉体关系。