核桃红糖茶缓解痛经效果佳

　　很多人都不清楚，核桃具有活血化瘀的功效。还记得儿时母亲着重强调过：核桃是＂追余血的＂，换句话说核桃能够协助排出人身体残余的积血。尤其是女士血淤经痛、生完孩子恶露不净时，用核桃非常有效。
　　人们不了解核桃活血的功效，只知道它是补肾、补脑的，没有让它物尽其用，有时候又会用错。比如许多怀孕的女性为了使宝宝更聪明，大把地吃核桃。但如果是有习惯性流产史的人，在怀孕早期吃太多核桃就有一定的风险。
　　古时把核桃称为胡桃，认为是张骞通西域时从胡地引进中原的。1972年在河北邯郸地区挖掘出7000多年前的核桃，才知道中国也是核桃的原产地之一。难怪核桃是中国人最常吃的干果，我们的消化系统经过几千年的适应，对核桃再熟悉不过了。
　　因为太熟悉、太家常，我们只把核桃看做保健食物，其实它的滋补作用是很强的，是常用的补肾阳的中药之一。如果你想补肾，不一定要吃什么珍稀的补品，坚持吃核桃就有意想不到的效果。
　　核桃是温补的，还通便，火重的人、腹泻的人不要多吃。感冒痰多时不要吃。还有，喝白酒或浓茶时不要同时吃核桃。
　　解经痛的秘方核桃红糖茶
　　原料
　　核桃仁1000克、红糖2000克。
　　制作方法
　　先把核桃仁放入无油的炒锅用小火炒香，再用刀切碎，或用料理机打碎，晾凉后与红糖一起拌匀，分成20份，分别装入20个茶包袋，装瓶密封，放阴凉处或放冰箱冷藏。
　　每次取1袋，用沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
　　特别功效
　　缓解女性痛经，对血淤引起的痛经有效。
　　保健功效
　　活血、养血，调理产妇恶露不净。
　　美容功效
　　预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。