今天已跨入身心灵一体的整体医学时代。身体上疾病通常是因为我们的心先"病"了。透过身体上的暗号,察觉这背后的心理问题,才可能拥有真正的健康。 五脏与情绪 问:肾有问题在说什么? 答:害怕。恐惧。胆小。 问:怎么调整心态? 答:承认自己害怕。 问:肺纤维化在说什么? 答:不想活了。 问:肺结核呢? 答:寻求关注。 问:肺癌呢? 答:太要强。 问:肝上的恶性病呢? 答:被忽视。怀才不遇。郁积。 问:肝内血管瘤是怎么回事? 答:疙疙瘩瘩,总是坎坷不断。 问:那怎么办? 答:你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。 问:心脏呢? 答:激动。脆弱。自怜。 问:怎么调整心态? 答:从受害者的心态走出来。 问:脾胃的问题是因为消化不动情绪吗? 答:是。 问:那怎么办? 答:接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来,你看那荷花穿越淤泥那么美。 问:得胃炎和什么有关系? 答:过多的情绪,难以消化。 问:为什么吃药也不管用? 答:情绪后面的观念没变。 问:怎么调理? 答:说出来。面对情绪,接纳情绪。别做老好人、大善人。就是你装成个大怪兽,内在的恐惧也不会解决。 问:便秘在表达什么? 答:无力感。 问:要改变什么观念? 答:不要追求能力以外的东西。 问:痔疮呢? 答:厌恶感。 胖与瘦 问:啤酒肚呢? 答:先改变饮食习惯再说吧。 问:减肥呢? 答:开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。 问:那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么? 答:内在脆弱外在就得庞大些。 问:为什么总减不下来? 答:内在的自己没强大之前,怎么敢把外在改变了啊。 问:怎么和自己内在的小孩相处? 答:你已经长大,已经有能力去保护他。 问:吃不胖是怎么回事? 答:用吃来掩饰情绪。 问:该怎么调节? 答:每当想吃的时候,觉察一下后面的情绪,面对它。 问:瘦呢? 答:思虑过度。问:怎么办? 答:放下别人的事。 四肢与关节 问:腿疼一般在表达什么? 答:我撑不住了。 问:那怎么办? 答:都撑不住了还不休息。 问:上肢发麻、手发凉是什么? 答:拒绝。 问:生病不能直背是怎么回事? 答:是什么让他背上了千斤重担。 问:卸下担子就好了吧? 答:是。 肠炎 问:一遇事就拉肚子的肠炎呢? 答:紧张。过于焦虑。 问:那怎么做? 答:该发生的事总会发生。 问:十二指肠生病是为什么? 答:我也是很重要的。 问:阑尾是没用的吗? 答:怎么会呢。 问:阑尾发炎是怎么回事? 答:该选哪一个。 糖尿病,尿毒症 问:糖尿病后面表达的是什么? 答:管的太多,操心太多。 问:那该怎么办? 答:没有你别人也好好的。 问:尿毒症呢? 答:不管求了。 问:你是说他们在求死? 答:是。 问:可他们那么积极的做透析? 答:自控的人会说自己自控吗。 结石 问:人吃的是五谷杂粮,怎么会在身体里生出石头呢? 答:堵塞。 问:胆结石后面的情绪是什么? 答:所有的情绪、所有的事实在承受不了了。 问:切了胆是不是就可以了? 答:观念不改变,你以为就不会在别的地方(其他脏器)生了嘛。 问:那该怎么改变? 答:以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。 问:肾结石呢? 答:堵了算求。 问:怎么调节? 答:承认内在小孩的恐惧。 问:那放生和念地藏经呢? 答:这两个可以。心里放松,带着爱去做,不要讨价还价(比如我放生多少就健康多少)。 痛风 问:痛风和情绪有关吗? 答:有。 问:什么情绪? 答:自暴自弃。 问:怎么理解? 答:痛风的人一般都有极不好的生活习惯,比如暴饮暴食。 问:为什么会有这些习惯呢? 答:难以言说的痛苦。 问:痛风的意义是什么? 答:只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。 问:那怎么办? 答:接纳痛苦,穿越痛苦,那一边是平静。 乳房、卵巢与膻中 问:为什么会得乳腺增生呢? 答:生气。 问:那乳腺癌呢? 答:长期郁积。 问:那卵巢疾病呢? 答:仇视女性身份。 问:那怎么办? 答:接纳自己。爱自己,先爱自己。 问:两种病一样吗? 答:一样。 问:为什么会得乳癌? 答:不爱自己到了什么地步。自我攻击。 问:怎么调整情绪心态? 答:不爱自己到了这种地步还不醒悟。 问:膻中是个什么穴位? 答:情绪中心。 问:起什么作用? 答:上下通达。 问:经常按摩对乳腺病有用吗? 答:有。 友谊心友:爱——是让接受的人心里感受到 联系电话:010-63031521 个体咨询(婚姻情感、青少年心理、职场减压、身心健康问题、家庭问题、神经症) 团体咨询("心语坊"成长小组、心理咨询系列、情感系列、幸福家庭系列、职场系列、心灵成长系列、亚隆团体成长小组)