宝宝红薯饼的做法 藜麦是谷物中唯一全营养的碱性食物(碱性食物有助于大脑发育),富含人体必需的9种氨基酸,组成比例适当且易于吸收,被誉为最适和人类的全营养食材。 红薯含有大量的膳食纤维和果胶,且不易被消化酶破坏,能有效预防、缓解便秘,它还是被世界卫生组织评为"十大最佳蔬菜"中营养最均衡的食材。 食材:红薯180g、藜麦50g、熟芝麻40g、配方奶15ml 参考月龄:适合12M+宝宝 步骤: 1、藜麦提前浸泡1小时 2、烤箱预热10分钟,上下火设定230度 3、用锡箔纸包裹住红薯 4、将红薯放入烤箱中,230度,烤40分钟 5、将藜麦放入电饭煲中,加适量水,开启煮饭模式