今天煲的药膳主要是用鸡脚、牛骨、木瓜、牛大力和其它滋补药材搭配煲炖,这道汤具有补血、补肝肾,强筋骨的功效,下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 鸡脚250克,牛骨500克,木瓜1个,牛大力20克,首乌、牛膝、茯苓、当归、枸杞、党参、黄芪、红枣、料酒适量 操作方法 01:
牛骨、鸡脚准备好。 02:
木瓜、牛大力准备好。 03:
木瓜去皮,然后切成厚块。 04:
把牛大力斩碎,当归、首乌、牛膝、茯苓、党参、黄芪、枸杞、红枣准备好。 05:
把牛骨放到锅里加水煮沸再煮2分钟左右捞出来放到冷水冲洗干净。 06:
然后放到锅里,把鸡脚和药材放进去。 07:
加水、盐、料酒。【水量要没过食材多出3节手指】 08:
盖上盖子,定时1.59小时。 09:
煲到剩下18分钟左右,打开盖子把木瓜放进去再继续煲。 10:
滋补美味的牛大力鸡脚牛骨汤就做好了。