民间的壮阳食谱都有哪些

　　在改善身体健康状态上，有些人也很偏爱一些民间偏方的治病方式，认为民间的治病效果也很有效而且便捷，包括男性的壮阳一事方面上，民间也流传着众多男性的，为了更快速的让男性达到壮阳效果，下面本站就介绍一下民间的壮阳食谱都有哪些。
　　苁蓉羊腰粥
　　肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
　　功用：温肾助阳，填精补血，主治阳气虚弱，，筋骨无力。
　　春蚕壮阳方
　　药方：壮阳方法大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，壮阳方法露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，
　　制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，壮阳方法绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服
　　功用：治阳痿极验
　　不倒丸
　　药方：壮阳方法制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克
　　制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每日两次，壮阳方法温水送服
　　功用：温肾壮阳
　　相思锁
　　药方：辰砂三钱，肉苁蓉酒浸培干三钱，壮阳方法麝香五分，地龙七条瓦上烤干
　　制法、用法：碾为细末，用龟血调为丸，如绿豆大，壮阳方法房事前取一丸置马口内
　　功用：使阴茎粗长，壮阳方法胀满阴户
　　壮阳延时的方法
　　1、运动壮阳延时法
　　补肾壮阳不能依赖于任何产品，其实任何一个产品都是起到辅助的作用，真正的想要彻底的康复这个还得做好3个方面，第一坚持锻炼，第二作息习惯一定要正常，第三适当的放松减轻心理压力，目前98%的阳痿朋友根据就不需要使用任何药物调理。
　　2、中药泡脚延时
　　原料：黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。
　　制法：将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。
　　功效：补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症，这个配方并不是说是和左右的朋友，最好在使用之前询问一些明白人到底是不适合自己。
　　了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。