孕育聪明宝宝掌握胎儿大脑发育的黄金期

　　想要生个聪明宝宝，现在的科技和医疗条件下，比拼已经不是从孩子落地开始了，而是从怀上的那一刻起，为了宝宝更加健康更加聪明，孕妈妈对于营养和胎儿发育的要求十分严苛。我们来看看胎儿大脑发育到底会经历哪些阶段。
　　大脑的发育从胎儿就已经开始了，在怀胎十月的过程中，胎宝宝的大脑发育会经历以下几个过程。
　　孕三月，胚胎脑细胞的发育进入第一个高峰期;
　　孕四月到孕五月，胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹;
　　孕六月，胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已经基本定型;
　　孕七月，胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始句有思维和记忆的能力;
　　孕八月时，胎儿的大脑皮质更为发达，大脑表面的主要沟回已经完全形成。
　　在胎儿大脑发育的过程中，当然需要保证足够的营养，为胎儿大脑发育提供足够的能量来源，是孕妈妈们都非常期望的。
　　1、怀孕前3个月：营养均衡，为胎宝宝提供优质孕育环境。
　　想要胎宝宝大脑发育得好，那么在孕期尤其是前三个月，一定要保证充足的睡眠，均衡的营养。孕早期容易出现厌食孕吐的情况，如果很严重，那么一定要注意尽可能少吃多餐，换着花样吃点，比如喝孕妇奶粉等。此外，不健康的生活习惯比如抽烟喝酒，大量咖啡因等建议戒掉，为孕期为胎儿提供良好的孕育环境，是保证大脑发育的基本条件。
　　2.怀孕4个月以后：感受胎动进行胎教。
　　在怀孕16周左右，胎儿的视觉、听觉等神经陆续发展，胎动也会变得明显，20周以后，脑细胞的分裂与发育变得越来越复杂。抓住这个胎教的黄金时间，从附抚摸肚皮和听听胎教音乐开始，每天的胎教是父母和胎儿爱的连接，更能给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
　　3.怀孕6个月以后：适当刺激宝宝的神经。
　　怀孕6个月以后，进入孕晚期，这期间注意适当的运动十分必要。坚持散步、走路、做孕妇操或瑜伽等，可以适度刺激胎宝宝的前庭觉，促进发育。到了孕晚期随着胎儿大脑的发育，对于外界的声音刺激已经有明显反应了，继续保持胎教的同时，也可以多去大自然走走，感受自然的声音。
　　总之，大脑发育是一个神奇的过程，当受精卵成功着陆的那一刻，它就不知不觉的进行了，直到孩子降临的那一天，他天性就闻得到妈妈的气味。想要宝宝大脑发育好，聪明又健康，孕妈妈可以参考这几点来做。