在恋爱期,情侣间除了甜蜜,还会因为各种原因对伴侣产生嫉妒与怀疑。彼此的不信任将严重伤害双方的感情,有些人甚至因为对对方的怀疑,而失去了结婚的激情。 案例:我和女友在同一个公司上班,经过一年多的恋爱,准备结婚。但是最近我们俩都因为工作太忙,见面的机会很少。而她因为工作的原因,和领导的来往较多。最近我听到一些风言风语,说她和领导有暧昧。 我心里觉得很难受,天天都很担心。虽然我知道她不会做出对不起我的事情,但当她晚回去一会,我就忍不住逼问她和谁在一起、忍不住把她的手机拿过来仔细察看。她很生气,因为这个天天和我吵架,真的是烦透了。 现在,婚期越来越近了,我却没有了结婚的激情,因为我不知道我如何才能保证我们会幸福。我们没有结婚就已成了这样,婚后的日子肯定也好过不了。怎么办? 感情心理专家分析:相互信任是感情的基础,两个人在一起,首先要信任对方,如果连最基本的信任都没有做到,即使结了婚也很难幸福。因此,在结婚前,应该正视两人之间的问题。而你对女友的持续不信任,是源于沟通方式的不当。因此,要改变目前的情况,最主要的是要改变沟通模式。 首先,在尝试和女友沟通前,先处理自己的嫉妒情绪。如果任由焦虑、压力感等不良情绪牵着走,那么你将无法冷静下来与对方沟通。因此,在无法平静的时候,最好先转移自己的注意力,从而调节好自己的情绪。 其次,让女友明白你的感受。你向她坦诚说明你的担忧、你的不安全感,但不要指责对方。这样不仅会让女友感受到你对她的在乎,更会因为你的在乎而感到幸福,这样你们的关系就不会因为这件事情而变得恶劣,亲密关系反而是更近一层。 再次,明确要求。因为工作的原因,你的女友不可避免地要和她的同事、领导等接触。一味的胡思乱想、生气甚至不理对方是不可取的,只会让自己感到疲惫,伤害两人的感情。所以,不妨向女友明确提出你的要求,让她做出一些具体的行动让你感到安全,比如每天打几个电话,适当的关心等等。 最后,如果做了这些行动,你还是对女友很怀疑。那么说明你们的关系已经亮起了红灯。如果你不能改变自己的嫉妒疑虑,对方说什么都是不能让你安心的。因此,建议你调整自己的心态,如果觉得困难,可以求助于心理咨询的帮助。 http://www.020ljx.com/news/html/615.html