快生活 - 生活常识大全

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤


  红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养,红枣有补血的功效,鸭梨有润肺的作用,枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。因此它们三个一起搭配算得上是绝配。今天来分享下:怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤?
  工具/材料
  红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。
  操作方法
  01:
  红枣洗净取核切成如下的条备用,如下图所示。   02:
  鸭梨一个,洗净去皮备用。如下图所示。   03:
  把去皮鸭梨切成如下的块,再取适量的枸杞,把它洗净备用。如下图所示。   04:
  上锅加适量的清水,凉水把红枣鸭梨下入开火烧开。如下图所示。   05:
  开锅后,把上面的沫子去掉,小中为烧煮40分钟左右,加入前面准备好的枸杞再烧煮2分钟。如下图所示。   06:
  这时看到汤水的颜色变得有些深就可关火。如下图所示。   07:
  装碗,好吃又营养的红枣鸭梨枸杞补血润肺汤就做好了。如下图所示。
网站目录投稿:映岚