荷叶茶怎么减肥你知道这些注意事项

　　荷叶茶一直被认为是减肥的良药，莲藕和藕的根部具有简单的利尿和通便的作用。荷叶可以解毒和收集疮，这是一种降低脂肪，清热，镇静和着色，并留在体内的良药。荷叶茶的减肥效果如何？这是我将为您解释的一个小系列！
　　荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好
　　1、玫瑰花
　　它的香气浓郁，美丽和美丽，通过活跃，调和肝，脾，气和胃。
　　2、洋甘菊
　　它可以缓解疼痛，利尿，改善睡眠，使人平静，并加强荷叶的纤体效果。
　　3、洛神花
　　它在抗菌，消化，润肤和泻药方面具有显着效果，其药用价值无法估量。
　　4、决明子
　　视力，滋养肝肾，镇滞阴。减肥效果：这些花草药结合荷叶茶可以加强脂肪代谢，使你的胃顺畅，排泄毒素，轻松保持优美的曲线，体形轻盈自然。
　　荷叶茶减肥的注意事项
　　1.荷叶茶的药用性质较冷，女性在月经期间不宜饮用。
　　2，脾胃虚弱者不宜饮用荷叶茶，身体虚弱，血腥而谨慎。
　　3，喝荷叶茶应有度，不宜过量饮用。
　　荷叶茶减肥的喝法
　　每次加热约150毫升的水，你可以通过酿造超过10分钟喝它。
　　它必须是浓茶，第二杯冲泡茶没有效果，只要它可以酿造就可以。但除了第一次泡沫外，没有减肥的可能性。
　　最好是空腹喝酒，饭前喝。