内向的人如何变成社会交往专家

　　在工作场所，性格外向的人善于言语，在世界上广为传唱，并且倾向于流行。如何使性格内向的人在工作场所中展现出来，以下是如何很快将性格内向的人培育为社会主人，从而使性格内向的人职业也将有春天。
　　1.学会接受自己内向的性格
　　性格内向的人小心谨慎，平稳，处在城市深处，通常行事确实并且容易被他人认定，因此，性格内向的人必须首先接受自己，认识到自己的性格优势，并运用自己的生活和工作优势。
　　2.为社交互动设定小目标
　　性格内向的人在社交场合容易感到不安，仿佛周围的每个人都很高兴，只是他们错了。与其为勉强地呆在社交场合，不如为活动设定目标。它可以很小但很明晰。
　　例如，结交新朋友，发现朋友的新亮点，赢得项目灵感或关联潜在客户等，这样，我们将自动将精力花在目标上，而不是消耗各种小的东西聊天。
　　为所给与的意思可以减小内在的埋怨并节约弥足珍贵的精神上能量。这就像我们太累了无法驱车去飞机场一样。我们在旅途中感到十分沮丧，但是如果我们要去爱人，想着爱人背着行李箱的微笑，我们会感觉到更好，而不是那么累。
　　社会互动也是如此。有了目标，我们将潜意识地想像社交互动在我们面前的益处，我们自然会处于一种更好的心理状态，从而更容易实现目标。
　　当我们实现目标时，我们将持有特别的成就感，随着时间的推移，我们将在类似情形下变得更为自信，我们将更好地感受与人打交道的乐趣。
　　3.将他人对您的统治视为信任，乐于接受并乐于接受
　　您时常被他人主宰，并打算做更多的事情。不要认为它是＂人善待欺骗＂，而是要意识到这是他人对您的信任，因此您心中感到甜蜜。
　　人们既累又不朽。他们只会被震惊和生气。如果他们快乐，他们将不会被惊呆。如果他们快乐地接受别人的统治，他们的人际关系将会更好。
　　因此，性格外向的人应当善于与口和言语交流，而性格内向的人必须善于与手和动作开展交流，这样他们也可以过上畅顺而成功的生活。
　　4.找到一个＂发言人＂
　　性格内向的人也有类似的经历：与其他人相比之下，内向的人在聊天时越来越劳累，尤为是面对外向型人的热忱提问时。
　　您也可能会找到一个值得信赖且活泼的朋友参加此活动，并预先向您的朋友说明您可以谈谈的内容。当被问到时，这个朋友可以饰演发言人的角色。
　　例如，如果有人问您：＂您最近好吗?＂发言人可以为您回答：＂他刚从日本观光回去。我始终想去日本，但是他去了京都，我想去东京......＂
　　不仅会回答其他人的疑问，而且每个人的注意力都将转移到发言人身上，因此您不必面对其他人的注意。在这种对话框架中，您只需添加一些细节即可，这很多比必须自己处置所有工作容易。
　　特别是当内向的人能量欠缺时，他们往往会感到不舒服或不耐烦，这会给别人留给不好的印象，使自己不舒服。这时，如果您外援，可以缩减恐慌并维持镇静。
　　5.学会倾听并同意
　　在人际交往中，无论您是内向的还是外向的，都能认真听取他人见解，同意他人的正确看法并毫无疑问他人的优势和成就的人们都受到欢迎。
　　因此，只要性格内向的人学会倾听并说＂ok，ok，ok...＂和其他肯定的词，再加上一双勤劳而能干的手，他们就可以敲响人际关系的大门，并与知己结交朋友…
　　6.写下那些愉快的社交经历
　　性格内向的人通常会对社交活动产生负面印象，而忘掉了自己也有许多积极的社交经历，请尝试列出让您感到舒适的地方，情景和经历。
　　例如，上周六在咖啡厅里简要的聊天十分愉快。去年，和朋友一齐骑行真是太好了。一次去农夫烧烤很有趣……只要您感觉到不错，就不必顾虑它们是不是＂正常＂。
　　列出之后，您会明了地见到自己喜欢的场合，喜欢的活动以及喜欢与什么样的人相处。与通常的模糊不清印象相比之下，此列表将使您对舒适区有更详尽的了解…
　　稍后，当面对社交活动邀请时，您可以做出更好的判断和选择。不要盲目地同意，也不要后退一步，去参加自己喜欢的活动，这里有你的＂家园＂，你不仅会消耗能量，而且会变得可爱。
　　对于那些您不喜欢但必须参加的场合，在回忆中取得成功的舒适感觉到就像参加一个＂移动电源＂，可以给自己增加信心，并日趋摆脱＂我＂的刻板印象。无法社交＂。