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种蔬果色拉的做法


  工具/材料
  黄芥末豆角色拉:
  豆角200克
  大蒜1头
  黄芥末1汤勺
  蜂蜜1/2汤勺
  苹果醋1/2汤勺
  杏仁片适量
  柠檬汁,盐巴适量
  番茄罗勒沙拉:
  樱桃番茄200克
  大蒜1头
  水牛芝士末1汤勺
  蜂蜜1/2汤勺
  苹果醋1/2汤勺
  杏仁片适量
  柠檬汁,盐巴适量
  瓜瓜色拉:
  西瓜2块
  黄瓜1根
  蜜瓜1/4个
  薄荷5克
  蜂蜜1茶勺
  柠檬汁2汤勺
  黑胡椒,盐巴适量
  黄芥末豆角色拉
  01:
  取一头大蒜,用锡纸包好。放进烤箱,230度烤20分钟。   02:
  煮一锅沸水,将豆角下锅,焯水后捞出,放入冰水。   03:
  取适量杏仁碎放在平底锅烘脆。   04:
  将烤好的大蒜切去底部,将蒜心挤入碗中。   05:
  接着将黄芥末,蜂蜜,苹果醋,柠檬汁,盐巴加入碗中。   06:
  将冰好的豆角捞出,倒入酱汁拌匀。撒上杏仁碎即可。   番茄罗勒沙拉   01:
  将水牛芝士切片,铺在盘子上。   02:
  将樱桃番茄切半,铺在芝士上,加盐巴和黑胡椒调味。   03:
  撒上罗勒叶,倒一点橄榄油即可。   瓜瓜色拉   01:
  西瓜,蜜瓜,黄花切小块待用。   02:
  将薄荷叶切碎,放入碗中。   03:
  将蜂蜜,柠檬汁,盐,黑胡椒搅拌均匀,做成酱汁。   04:
  在色拉碗中把瓜块与酱汁拌匀。   05:
  再点缀几片薄荷叶即可。
网站目录投稿:涵柳