来自世界卫生组织的一部公益视频，关于抑郁，关于如何与抑郁相处。 心理延伸 新鲜推荐：心理FM 迷你播放器分享指南 心理 FM ：为结婚谈恋爱才是耍流氓 会员测试： 测测你有多羞涩！ 分享治愈你的句子，让世界充满正能量>>> 治愈系语录 抑郁，其实离我们很近。长期处在抑郁症或者抑郁情绪之中，让我们的快乐转瞬即逝，生活也被蒙上一层灰色。 但其实，我们每个人都是有自我疗愈能力的，我们的人生可以再好起来。 面对抑郁我们可以怎么自救，拿回生活掌控权？ 如何走出抑郁的状态，重见生活中的阳光？ 如何帮助身边抑郁的人，重获快乐？ 向你推荐壹心理团队特别研发的《走出抑郁，学会自我疗愈》课程，兼具医学和心理学专业资质的彭旭老师，将把他从业20余年，帮助7万余人走出心灵困境的经验总结在课程中，帮你摆脱抑郁。 对于每个在抑郁长夜里行走、恐慌不知所措、甚至不被理解的的人，壹心理想说，嘿，别害怕，我看见你了~