幸福人生团体工作坊积极心理学幸福课系列培训课程第
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发现生活之美、探索幸福之道
《幸福人生团体工作坊》
积极心理学·幸福课系列培训课程（第2阶：积极心理技术）
这是一个体验幸福和收获快乐的工作坊！
这是一份2015新年送给自己和亲友的礼物！
这是一段有着各种故事但结局幸福的回家之旅
如何实现幸福并找到生命的意义，让自己及我们的家庭、工作、生活及组织幸福，学习积极心理学，将呈现一片明亮的天空。本工作坊让我们——关系更加亲密；情绪更加积极、人际关系和谐、朋友圈中更受欢迎，提升快乐心理资本，充满力量的团体氛围将创造有趣、有情、有爱的成长空间，在＂积极心理实验室＂中体验积极心理学的魅力，一起探索生活的意义、成就和幸福感；学习如何助人，让心理学成就更多人的生命精彩。
积极心理学是心理学史上具有革命意义的幸福科学，极具应用前景。积极心理学问世十六载，正以倍增的速度在社会各个领域广泛传播和应用；积极心理学采用科学的原则和方法帮助我们实现幸福，关注我们身上的积极品质、健康幸福和潜能发展，提升我们的幸福感、自主、乐观、智慧、创造力、快乐和生命意义。幸福科学帮助个人更优秀、更幸福；协助组织充满活力、更具创新能力；是传递正能量、助力中国梦的最佳推手。
本工作坊运用积极心理学的原理，全程体验式训练，运用团体动力、心理技术、幸福方法、艺术团体、敏感训练、创意剧场、舞动身心，阐述积极理念、结构及幸福意义，并教授提升感恩幸福的具体操作方法，撤下积极人生的快乐种子。
【课程收益】
收益①;获得幸福的能力建设自己幸福的生活
收益②：学习积极心理学体系和经典心理技术！
收益③：运用幸福心理帮助自己和他人的能力！
收益④：掌握登台完美呈现和表达演讲的技巧！
收益⑤;形成自己博采众长风格独特培训风格！
收益⑥;成为一名传递正能量的幸福心理讲师！
本课程采用双方教育法，将上述内容融入进一种全新的体验式教学模式中，使学员成为受益者，在学习中领略到积极心理学带来的奇妙改变，生动、充满趣味、切身深刻的感受将使学员们经历一次特别的历程。
【课程对象】
父母/家长：培养积极乐观健康的孩子
社工/志愿者：建设和谐社区幸福社会
教师/辅导员：幸福教育的有力推动者
企业/员工：构建企业和组织幸福之道
政府公务员：政府官员的幸福执政良方
幸福课讲师：心理咨询师/培训师/爱好者
其实！这个课程适合任何人！
【核心内容】
瞬间改变——积极情绪的力量
个体团体——链接你我他
身体的故事——情绪学说心体验
生命的贵人——幸福的人际关系
感恩剧场——那些美好的人物事
信的力量——人生中的真善美
影响力——你比想象中更优势
积极个性——发现你的优势
走向未来——我的幸福计划
实现幸福的方法和策略
【课程特色】
全程体验：在团体体验过程中学习积极原理与方法
课程面广：无可比拟的优越性、正面性，易传播受欢迎；
双向结合：技术成长与心灵成长双轨并进，一次课双丰收
高效实用：正能量的幸福策略和方法更接地气；
立足本土：科学论证+东方积极思想更具人文关怀；
课程多样：多领域开展实践领跑积极心理学课程。
【培养形式】
三阶段的系统专业培训，讲解+体验+分享+练习提升专业知识和技能。在角色扮演、现场讲演、模拟练习、视频讨论、专业点评、规划督导中获得更高能力。
1.第一阶段；掌握积极心理学基础知识和理论，打开积极心理学之门。
2.第二阶段：体验式培训积极心理技术，团体辅导技术和个体咨询技术
3.第三阶段: 讲师进阶训练，从知识型讲座到体验式工作坊，提升讲师水平。
4.督导小组：全程支持。实践实习，实践应用，突破自我局限获得成长动力
【工作坊时间】
2015年1月23– 25日（三天）
9：00－12：00，14：00－17：00
【培训地址另行通知】
【学习投资】
友情传播：3天18课时600元/人（不含税）。
3人（含3人）以上报名享受团体价
幸福心理俱乐部会员及幸福课首批学员享受优惠。不接受现场缴费
【汇款信息】（请保留汇款凭据，并发汇款单图片或电话联络）
1、汇款帐号：工商银行广州海珠区江南大道南支行：
6222 0036 0210 1120 347 户名：辛芳玉；
支付宝帐号：xinfangyu@126.com, 实名认证：辛芳玉。
报名截止：1月15号
【报名联络】
本课程联系人：辛芳玉 手机：18902339046 微信号：辛芳玉coco
报名地址：广州市天河区中山大道东方一路华港花园东街4号2003房 18011805818
【培训导师】
李斌
专注于积极心理学在个人和组织领域的推广与应用
² 国家心理咨询师、注册社会工作师
² 本会团体心理培训师
² 积极心理学培训师
² 广州市幸福心理咨询工作室创办人
² 广州市志愿者学院社工培训师
² 广州市韦志中心理咨询工作室咨询师
² 广东省心理咨询与治疗专业委员会会员
² 广州市心丝带心理志愿者协会理事、秘书长
² 中国社会心理学会会员
² 广东省校讯通家庭教育咨询顾问
服务单位
² 政企培训：南方医院、白云机场、广州家庭综合服务中心、武警广东总医院、邹城市妇联、珠海市团委、珠海市残联、广西自治区监狱管理局、广西区图书馆、保定市总工会、南方电力、中山市金融押运公司、中山荣事达、中国平安保险、中国移动南基、茂名、东莞、河源、清远等地市公司、封开党校、广东省府武警中队、赣江街办等政企机构。
² 教育领域：河南理工大学、中山大学、汕头大学、华南理工、河北金融学院、广州二中、七十五中、金沙洲小学、赣州滨江二小、东莞乡村教师幸福培训计划、广东省人社厅职培与教育协会等，为大中小学教师、家长和学生提供沟通、成长、学习等主题培训
² 社区领域：广州各社工服务机构、家庭综合服务中心
【助教团队】
广州积极心理学应用小组
【主办机构】
广州幸福心理俱乐部
【协办机构】
广州市幸福心理工作室 广州市幸运花教育咨询有限公司
木棉花（广州）潜能研究院（筹） 广州市心阳心理咨询中心
深圳市守莉家庭文化传播有限公司 深圳市向日葵阳光生命身心健康有限公司
附录：
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积极心理学研究课题
1、＂感恩之心＂。它是积极心理学研究的问题；这种感恩不是通常意义上的报答，不是情感回报，更不是义务和责任。它指的是我们对自己拥有的事物和受恵经历的一种欣赏、一种快乐、一种积极主动的体验。
2、实现蓬勃兴盛的幸福人生的5个因素（PERMA）。它也就是激发我们人类幸福之感的五种最基本的心理基础：积极快乐的情绪(positive emotion)、沉浸其中的投入（engagement）、美好的人际关系（relationships）、有意义和目的的事情（meaning and purpose）、有收获和成就的感受（accomplishment）。PERMA不仅能帮助人们感到快乐、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个善良的人生。
3、美德。根据塞利格曼和彼德森的研究，人类不管处于什么文化，其实都有一些共同认可的美德，这就是他们所发现的6个领域（正直、勇气、智慧、仁爱、升华、节制）和24项优势和美德。但具体这些美德如何体现和弘扬，特别是文化差异都值得进一步研究。
4、主观幸福感。主观幸福感主要是个体对自己生活状态的满意程度，以及积极情绪体验的频率。这是通常所说的幸福的心理学表述。
5、意志力（Grit）。这就是我们人能够驱使自己做自己认为应该做的事情的动力和坚忍精神，具有开拓和提升自己的学识、境界和能力的精神。
6、福流（follow）。它指的是人们在从事自己喜爱的工作和做事情的过程中产生的一种物我两忘、天人合一、酣畅淋漓的积极体验。
7、意义和目的。它指的是人在生活、工作中发现和追求的意义以及感觉某种神圣、积极的召唤体验。
8、利他行为。这是指我们愿意帮助他人，照顾他人所获得的身心愉快的体验及策略和方法。
9、自我控制。它指的是我们人能够控制自己的欲望和冲动，并保持心理能量充沛的能力和过程。个体在自我调节能力上的差异，与我们的生活质量和人生发展的轨迹密切相关。
10、积极教养。它指的是父母亲对孩子一种积极心理的教育教养方式。它不是权威式的教养，不过于强调对孩子的管教；也不是无为、放任式的教养，而是一种最符合儿童身心键康体发展的教育方式。
11、尽责心。即是大五人格的一种，也是对自己和他人的内在心理状况的一种体验和知觉能力。
12、自我效能感。指的是斯坦福大学心理学教授班都拉提出的：人对自己能力及作用效果的一种认识和判断。它是心理学引用最广泛的一个概念，也是积极心理学的一个重要课题。
13、友情。指的是我们对别人的照顾和友谊，人类的亲情和友谊是幸福最重要的基石之一, 也是我们中华民族的传统美德，召唤有更多的科学心理学对其进行研究。
14、精通。指的是我们在生活中必须应掌握的技能技巧。
15、合作。指的是人与人之间、组织与组织之间、社区与社区之间一种追求共同目标的、待人处事的精神和风格。