金融风暴席卷而来,不少人都被殃及。我有位企业家朋友,股市投资被拦腰斩断,一周内损失了几千万,半夜两点在电话中唉声叹气;连理发师、足疗师,都向我大倒投资失利的苦水。股指从五千多狂跌到两千点以下,裁员、丢房、丢订单,铺天盖地的经济负面消息迎面而来。然而,比金融危机更具杀伤力的,恐怕是随之而起的心理危机。——Psy525.cn 案例:文丽大学毕业三年,是北京一家报社的编辑。在股市最火那段时间,初涉股市的文丽小赚了一笔。因为急于在北京安定下来,她决定大干一番,炒股买房。于是找到乡下的亲朋好友,借了一大笔钱,甚至把父母养老的钱也挪了过来投入了股市,还信誓誓旦旦地向家人承诺"短期内就会把本金还回,还要加还10%的利息"。 结果,股市滑铁卢,200万炒成20万……她真的不知道如何向亲人们交待,更觉得对不起父母,现在文丽像祥林嫂一样,一天到晚地说:"早知道是这样,当初……"朋友们都担心她会不会出问题。 以往的经验显示,遭遇金融危机后,最容易出现的心理异常反应包括以下几个方面: 焦虑:"怎么办?我的钱都没了!""糟了,情况还会越来越糟。"脑海里这样的灾难性念头萦绕不去,饮食和睡眠状况开始混乱。 愤怒:开始痛斥国家金融机构束手旁观而不积极救市,或者咒骂"华尔街的那些混账,把我害得那么惨!"曾为你推荐股票的朋友也受到牵连:"都是你让我买那个股的,这下好了吧。"总之,你为自己一年辛苦到头,却要遭此恶罪愤愤不平。 罪恶感:产生类似"都是我不好,我天生没有赚钱的命,还连累了家里人"这样自怨自艾的情绪,觉得自己无能透顶。 无助感:金融"原子弹"爆炸,顿感世事无常。面对现在发生的事,未来可能发生的事,束手无策。"我眼睁睁地看着账户里的钱消失,一点办法也没有。"这种无力感常常会蔓延到生活的其他层面,让人意志消沉。 倦怠感:"投资理财真不是人干的事,我以后再也不玩这个游戏了!"至此,你对投资理财的事情一概提不起兴趣来,生活中的方方面面都会有同样的倦怠感。 也有一些人会变得很无聊。有一部分专业炒股的股民,投资理财早已经成为生活的主要活动,而这阵子,生活就顿失重心。比"不知如何打发时间"更可怕的,是觉得"生活了无生趣"的心理心态。这些情绪如果不做处理,极有可能演化为慢性的抑郁,继而对任何事情都提不起精神来。 若你发现自己已出现以上心理异常状态,表示你的情绪状况已经亮起黄灯。