基本寿命 根据以下描述的条目对你的基本寿命进行加减 1.家族史 如果你的祖父母有两人以上寿命超过80岁,加5年。 如果你的父母、祖父母、兄弟姐妹中,任何一个在50岁之前死于心衰或休克,减4年;任何一人在60岁前死于心衰或休克,减2年 父母或祖父母中任何一个人有以下任一一项疾病:糖尿病、甲状腺疾病、乳癌、消化系统癌症、哮喘或慢性支气管炎,减3年。 2.婚姻状况 已婚男性,加10年;已婚女性,加4年 超过25岁未结婚,每超过10年减少1年。 3.经济状况 如果你的年收入超过40万美元,减2年 如果你生活贫穷,减3年 4.身体状况 每超重10斤,减1年 腰围超过胸围每2.5厘米,减2年 超过40岁而又不超重,加3年 5.锻炼 规律而适度(3次/周),加3年 规律而活跃(长跑3次/周),加5年 工作属于活动少的类型,减3年;属于活动多的类型,加3年 6.酒精 少量饮酒(每天1~3次),加2年 大量饮酒(每天超过4次),减5~10年 绝对不饮酒,减1年 7.吸烟 每天2~3包,减8年 每天1~2包,减4年 少于1包,减2年 有规律地吸雪茄或手卷烟,减2年 8.性情 理想而实际的人,加2年 富于侵略性、冲动和竞争,减2年 对生活基本觉得满意和愉悦,加1~5年 9.教育 高中以下,减少2年 高中后还有4年教育,加1年 高中后还有5年教育,加3年 10.环境 大部分时间在农村生活,加4年 大部分时间在城市生活,减2年 11.睡眠 每天超过9小时,减5年 12.温度 家庭居室温度不超过摄氏20度,加2年 13.健康关怀 有规律的医疗和牙科检查,加3年 频繁生病,减2年。