年跳绳比赛方案

　　2019 年跳绳比赛方案
　　一、活动目的
　　为了增强学生体质，强化体育课和课外体育锻炼，丰富校园体育活动的形式和内容，促进全校学生体质健康发展，同时也为我校参加全区跳绳比赛选拔人才，经学校研究决定，在全乡范围内举行跳神比赛。
　　二、比赛时间与地点：
　　时间：初步计划6  月初举行。
　　地点：本校
　　三、参赛单位：
　　全乡9  所学校
　　四、比赛项目与组别：
　　项目：跳绳
　　组别：团体组、个人（男子、女子）组
　　五、比赛形式：
　　中心校组织相关人员到各参赛学校分别进行（比赛流程学校自行确定，确保顺畅）。
　　六、比赛办法：
　　1.  大绳2  分钟 16  人＂ 8  ＂字穿梭跳。 2  分钟内， 16  名队员当中任选 2  名（男、女不限）摇绳，余下 14  名队员统一逐人逐次从其中一个摇绳队员方向入绳，入绳后跑向另一摇绳队员，并从其身后绕到第二次入绳一侧准备第二次跳绳，全队每一名队员通过一个完整摇绳跳过程记成绩 1  个，坏绳不记成绩。
　　2.  大绳2  分钟 12  人原地跳。  2  分钟内，12  名队员当中任选 2  名（男、女不限）摇绳，余下 10  名队员原地站好等绳，发令后 10  名队员完整通过一个摇绳跳过程记成绩 1  个，坏绳不记成绩。
　　3.   小绳 1  分钟 1  人单摇跳。
　　4.  小绳1  分钟 1  人带 1  人双摇跳。 1  分钟内参赛队员一组 2  名，其中一人摇绳，另一人同步随着摇绳人跳，完成一次完整摇绳跳过程记成绩 1  个，坏绳不记成绩。
　　跳绳报名和成绩计算：跳绳团体组以学校为单位组队报名，     ＂ 8  ＂字穿梭跳和原地跳的项目，中心校严格按照区里参赛标准进行组队，其他学校根据高年级学生数自定人数，努力做到人员最大化。跳绳个人组每项报男、女生各 5  名队员，其中双摇跳以 2  人为一组上报。团体成绩 包括 2  分钟大绳＂ 8  ＂字穿梭跳和原地跳，小绳只计录个人成绩，不计入团体成绩 。
　　七、奖励办法
　　1.  本次比赛设团体奖、单项奖（个人）。团体奖依据团体总成绩，自高到低录取前三名；单项奖每个组别录取前十名； 2.  获奖团体颁发奖状，获奖个人颁发证书及奖品。
　　八、几点要求
　　1.  各校务于5  月末，将参赛报名单（电子版）上报至中心校。
　　2. 各校要认真做好参赛队员健康、资质的审核及比赛期间的安全防护工作等。
　　3.  比赛使用的大绳、小绳.  均由学校自备，要保证规格和质量，确保安全。（禁止使用含有金属成分的跳绳。）
　　4.  多人跳绳所用大绳应为10  米（上场前由主裁判测量），两名摇绳队员之间距离不可小于 3.6  米。