哈佛大学找到了男性幸福的终极秘密

　　壹从1938年开始，哈佛大学开展了一项长期的跨学科人类发展研究，意在找到影响人生幸福的最重要的因素。最后有一个5个字的结论。 —— www.
　　→ 口袋心理测试：教你发现自己的真实想法
　　#难道不是X生活吗？
　　自1938年前，哈佛大学开始记录268位本科学生的生活。这成为了史上最长的关于人类发展的研究。研究意在找到影响人生幸福的最重要的因素。研究范围之大横跨心理学、人类学和物理学特征，包括性格、智商、喝酒习惯、家庭关系等等。最近，负责这项研究超过30年的 George Vaillant 发表了他们的研究成果：
　　在越来越多人活到90多岁的这个老龄化社会，这个最长的人类发展研究给我们带来了一些可喜的关于新＂老年＂的消息：我们的人生在晚年也会继续发展，并且通常变得更加丰富。从1938年开始，这项成人发展的研究记录了200多名当年还是本科学生的男性的生理和心理健康状况。目前的经典研究只告诉了我们男性至55岁时的成熟状况，而 Vaillant 的这一研究一直追踪到了研究对象90多岁，第一次告诉了我们在退休很多年以后人生会如何发展。
　　报告包括男性生活的每一方面，感情、政治和宗教、应对困难的方法，以及喝酒（在研究中酗酒对健康和幸福的影响最大）。研究结果有很多让人惊讶。比如：
　　老年生活幸福的人，中年不一定过得好，反之亦然。
　　人们是可以从不幸的童年中恢复过来的，但童年幸福的回忆依旧是一生的能量来源。
　　婚姻在70岁之后的生活幸福中起重要作用。
　　80岁之后的身体健康与50岁前养成的习惯关系较大，而先天的因素就不那么重要了。
　　能否有尊严、精力充沛地变老，更多地在于我们自身，而不是基因。
　　……
　　研究的成果非常丰富，而意义最大的发现就是，＂酗酒具有极大的破坏力＂。在研究中，酗酒是引起研究对象们离婚的最大的原因。且酗酒还通常会引起神经官能症和抑郁症。与吸烟一样，酗酒被证明是提高发病率和死亡率的最大原因。并且在一定程度之上，智力也无法控制它带来的灾难。
　　至于收入，智商在110至115的男性与智商150以上的男性并没有明显区别。而在性生活方面，民主派老年人的性生活要丰富得多。政治倾向对整体的生活满意度并没有大的影响，但保守党的男性平均在68岁就不再有性生活了，而民主派的男性直到80岁还有性生活。Vaillant 对此还咨询了泌尿科医生，但他们也无法解释这一现象。
　　Vaillant 还着重提到了温暖的感情状况与老年健康幸福的关系。他注意到在感情状况得分最高的58名男性的峰值薪水比得分最低的31名的平均值高出141000美元。并且感情的高分的人们事业成功的概率要高出3倍。
　　研究还表明，男性与母亲的关系状况对他们的人生幸福有决定性的影响。
　　童年时有充足母爱的男性比童年缺乏母爱的男性每年多挣87000美元。
　　童年与母亲关系不好的男性老年更容易痴呆。
　　在事业上，童年时与母亲的关系会影响男性工作效率。
　　童年时与父亲的关系则与成年后的焦虑程度、度假时的愉悦程度及75岁时的生活满意度有关。
　　童年与母亲的关系对75岁时的生活满意度没有影响。
　　用 Vallant 自己的话来说，这个巨大的研究最最重要的研究成果就是，＂这个为期75年，花费两千万美元的研究指向了一个简洁明了的五个字的结论：幸福就是爱。＂
　　#少了个爱字吧，所以还是X生活？
　　来源：煎蛋 [小寒viaFEELguide] （微信：壹心理，onexinli）
　　原题《哈佛大学研究了75年，找到了男性人生幸福的终极秘密》
　　→ 邮箱订阅：留下Email，追踪每周心理精选！
　　心理圈：心理学人都在这里
　　心理FM：蘑菇不开花，你还爱它吗？
　　打卡学习：如何化解幼年的心理创伤？