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老人吃龙眼好吗


  大家都知道,龙眼是一种非常具有保健功效的食物,不仅味道非常好,而且营养价值非常的丰富,吃龙眼对于身体健康是非常有帮助的, 那么,老人吃龙眼好吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
  桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 还可治疗病后体弱或脑力衰退。所以老人是可以吃的.
  据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。 这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
  龙眼晒干制成干果后,则以龙眼肉 (即桂圆、桂圆肉)取胜。龙眼晒干后,养血安神之效大增,无论鲜吃还是晒干煮汤,桂圆都不是人人皆宜,具体如下:
  1.中医讲究食物性味和个人体质的配合,凡有内热、痰火的人都不应多吃桂圆。
  2.痛风属中医的"痹证"、"历节风"、"腰痛"等范畴,病因是由于过食肥甘,酗酒、过劳、紧张或感受风寒湿热等邪,致气血凝滞,痰瘀痹阻,骨节经气不通而发病。患者吃过量桂圆,可能会引发关节肿痛,更不能桂圆海鲜如大闸蟹同吃,此种搭配发病者更高。
  3.对于本身带热的哮喘患者,则会引发肺热咳嗽。
  4.燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者,请切记不宜多吃桂圆。
  5.当外感初起时,就要忌口桂圆,因为这种性温味甘的水果可能会困住内热,耽搁病情。
  6.当咳嗽时,无论是寒咳或热咳,亦请忌口桂圆,因为桂圆的特性,能令内热更盛、虚寒升级。
  7.龙眼虽然有养血安神功效,但不是所有失眠者都可吃 只有心血不足,即无端心慌、心跳、易倦者,才可享用桂圆作食疗。
  以上就是本站小编为大家介绍的老人吃龙眼的知识,希望家有老人的朋友们,在知道给老年人饮食如何搭配的基础上,依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识,那就来关注小编的后续文章吧。
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