毛姆工作法每天仅工作小时效率却是普通
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晚上好~
《月亮与六便士》这本书一直是广受好评的经典佳作，但很少有人知道的是，它的作者毛姆是一个高效狂魔：每天仅工作3个小时，却创作了长篇小说20部，短篇小说100多篇，戏剧30多部……
你可能会说，他是天赋异禀，普通人做不到的。但是，任何人成功的背后，都不止是靠运气，毛姆工作法，也可以运用在我们普通人的日常工作中。
来源 | 有意思教练
ID |MessageCoach
作者 |Ruby Wu
最近几周，被朋友问得最多的问题就是：
花这么多精力娱乐，用宝贵时间看剧，你的心，都不会痛吗？
怎么不痛？痛死了。以工作狂闻名的魔羯座，怎么能容许自己荒废时光呢？我躲在自己的小屋里，一边看剧一边内疚，亲身践行＂痛并快乐着＂的体验。连我妈都说，你有看剧的时间，能不能干点正经事？
其实，看剧还只是表象，就算不看剧，总还有其它消遣方式——社交聊天，刷微博，看抖音，看小说，打游戏……我们内心真正想知道的是：怎么能玩着不内疚，还能顺便出点业绩？
这个问题长久的困扰着我。直到看了他的自传才算茅塞顿开——他深谙此道，不仅玩的风生水起，还赚的盆满钵满。
他，就是威廉·萨默塞特·毛姆。
威廉·萨默塞特·毛姆，1874年出生，英国小说家、剧作家。被国人熟知的代表作是长篇小说《人生的枷锁》、《月亮和六便士》等。如同扉页所写，他的一生，比他的小说还要精彩一百倍。
一方面，毛姆被称为英国的莫泊桑。
据不完全统计，他共计创作了长篇小说20部，短篇小说100多篇，戏剧30多部，此外尚著有游记、回忆录、随笔集、文艺评论等；被牛津大学、海德堡大学和图卢兹大学授予荣誉博士学位，英国女王亲自接见，授予他荣誉勋爵头衔，英国皇家文学学会勋爵，美国耶鲁大学为其建立档案馆……作为作家的毛姆，建树颇丰，名利双收。
另一方面，毛姆医科出身，一生抱有浓厚的绘画兴趣；他的游览行迹遍布地球各大洲，被成为＂世界旅行家＂。他是当代英国名人沙龙的主人，伦敦社会名流，巴黎放荡不羁的浪子，常年呼朋唤友欢聚在法国南部的玛莱斯科别墅……作为生活家的毛姆，角色各异，精彩纷呈。
那毛姆是怎么做到既玩的淋漓畅快，又业绩斐然呢？
毛姆工作法
毛姆的玛莱斯科别墅世界闻名，它侧面反映出毛姆的两面：一面是极尽奢华与放纵，一面是超级自律与严肃。他的日常这样的：
每天早晨大概七点起床，先用一个多小时在卧室里阅读，吃早饭，边看报纸边抽烟斗。洗漱之后，九点钟到屋顶书房开始工作，一直独自待到中午十二点半。
工作结束之后，下楼陪客人吃午饭，喝鸡尾酒。午睡之后，开始下午茶聊天时间；接着，和朋友们一起运动，网球、高尔夫、游泳等；晚饭后，带着心爱的腊肠犬们去散步；回来，抽会雪茄，再和客人们打一两局桥牌；十一点钟上床睡觉，以保证第二天良好的工作状态。
每天工作三个小时，不多也不少，这是毛姆从达尔文那学来的。他给自己定下这个规矩并严格执行，即便离开家去其它地方周游，每天上午的九点到十二点也是铁打不动的输出时间。
为什么他每天就工作3小时，但效率却是普通人的3倍呢？这里面包含的重要信息是：
1、输入与输出的比例
输入为主，输出只占每天三小时。达尔文每天工作不超过三个小时，仍然彻底改变了生物科学；毛姆每天工作三个小时，依然是英国的文豪级人物。尤其是对作家毛姆而言，广泛的获取输入资源与信息，对输出是十分必要的。
2、娱乐主动权的掌控
这份生活作息表，顺应了毛姆的生物钟习惯，娱乐的种类和时间，也是由他主动安排和选择的，不是任由其放纵或被他人影响。
3、每天确保有输出
三个小时的专注性输出，在书房里集中精力写作，不允许任何事情干扰。
娱乐时，我们为什么内心不安
不都说晚上8点到10点你做什么，会决定十年后的差异吗？不都说学习如行舟，不进则退吗？大家都在学英语背单词，而我在看电影，我心里怎么能踏实？
8090后接受的教育模式就是，学习就是头悬梁锥刺股，玩就是玩物丧志。所以，就算我们都长大了变老了，娱乐在我们的心里，仍然是锦上添花的装饰品，不是生活必需品。
除了上述教育模式的熏陶原因外，还有两个因素引发我们在娱乐时的内心焦虑。
第一，娱乐时，完全身不由己。比如说追剧，无论白天黑夜，一集接着一集的追，情绪和所花费的时间都是被动的；
第二，我们清楚的知道，所用的时间，就是注定被消耗掉光的，什么也不会留下。再加上，如果白天工作或学习的时候不够努力，那么，晚上娱乐的时候就更有罪恶感了。
而毛姆则将工作与娱乐，人为的用时间和空间进行了刻意的划分——上午工作，晚上娱乐；楼上写作，楼下社交。一旦进入所属＂领地＂，就全身心的投入所在的当下——写作时，两耳不闻窗外事；聚会时，变着花样尽兴。
所以，我们想破除娱乐内疚的魔咒，就需要考虑像毛姆一样，反其道而行，即主动输入+专注输出。
普通人如何借鉴？
具体到＂剧后感＂这件事上，我是如何借鉴毛姆工作法呢？
首先，主动选择看剧的时间和主题。
看剧的时间基本是每周两次，周三和周六的晚上；主题每个阶段不一定。
举例来说，因偶然看到《东京物语》，特别着迷日本导演小津安二郎。所以，那段时期的主题就是＂小津安二郎＂。
接着，撒网式输入。把他的所有电影找出来一个个看——总结它们的共同点是什么，突破点是哪部，小津安二郎的风格是怎样的，为什么说他会是经典？和他同期的西方导演还有谁，作品有哪些？为什么在这个时期东西方会有这样的差异或共性？是什么样的历史背景？然后，自然会顺藤摸瓜的延展到书籍和其它材料的收集。
此过程中，逐渐形成自己独立的观点和想法后，折回来二刷《东京物语》，印证观点与影片展现是否契合。
最后，一定有输出。每周选择2-3个整块时间进行封闭式写作。不带手机，躲在家里的书房里进行专注性输出（当然，远不止三个小时），确保每周写出一篇完整文章。
这样的安排之后，我不仅看剧的时候再也没有内疚感，而且真的会有很多很多内容可以写。
毛姆工作法的延展与反作用
毛姆工作法，除了以上功能外，还具有系统化思维以及反作用娱乐的延展作用。仍以剧后感为例：
主题，是一条暗线。经典的影视作品则是缀在线上的珍珠和宝石。如果我们手里没有这条线，只能任由宝石散落在各处，不能形成一个成品项链。
换句话说，没有选择+没有输出的看剧，足够幸运，你才能获得一颗宝石。但时间一久，即便是宝石，也容易被我们丢到什么犄角旮旯蒙尘。
但，若能将它们串成项链，情况就大不一样了——
一来，你参与了制作的过程，所以会对它们印象格外深；再者，宝石聚集多了，项链的价值自然提高，更容易被珍惜和保存。
剧后感的写作是这样，其它娱乐的道理也是这样。游戏的攻略技巧，抖音的作品创意，微博内容的记录价值，自驾旅游路线的得失……细想的话，相信你还可以延展出更多应用领域。
反过来说，以系统输出为目的后，娱乐过程中的我们会更加投入，更多角度观察，更多元化体验，得到周边人更多理解，玩得更彻底、更痛快。
比如，之前在家里看剧的时候，我妈虽然没当面直说，但从眼神就能看到＂不务正业＂的潜台词，搞得我每次不得不偷摸躲在屋里看。
但是，文章陆续发表出来以后，我转给我妈，她一看就彻底的：懂了。从此之后，历史翻开了崭新的篇章——我在家不仅光明正大的看剧，我妈还很欢快的给我端茶送水外加削水果呢。
你看，当娱乐有输出的时候，我们就能从被动消耗变成主动选择，甚至主导娱乐的种类和节奏，成为自己生活的主人。
综上，毛姆工作法就是，主动选择输入的主题，系统整理后专注性输出，这是消除文首提到的娱乐内疚和系统产出的核心所在。
最后的话
人生如戏。
剧情，是夸张，极端后的生活，但也源于生活。谁说坐在课堂里得到的知识才叫学习，必须自己亲历总结出的道理才算经验呢？在观影后思考出的一段人生感悟，难道就比多背20个单词低级吗？
一度，大家还认为微博是个坏媒体呢。认为它把思维碎片化，让人们变得肤浅而短视……可明明也有人用微博做公益活动，让爱心实现其几何级传播速度啊。金钱，时间，智慧，娱乐，这些都是双刃剑。重要的谁在用，怎么用。
当然，最最关键的还是，道理都明白之后，你得行动起来——时间是一片良田，种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。
愿2020的秋天，各位瓜豆满田。
*作者简介：Ruby Wu，有意思教练特约作者，复杂人生的简化人，苦闷生活的解闷者。专治各种不高兴。愿码字千文，与君畅怀一笑。深耕头条号：RubyWuu，欢迎大家关注。本文来自于有意思教练的写作营。