蒜蓉油麦菜(蒜蓉油麦菜正确做法)
蒜蓉油麦菜(蒜蓉油麦菜正确做法)
以前炒的蔬菜都是黄黄的 现在才知道只需多一步就还你青翠欲滴的时蔬 味道还美味
By 梅梅Merry
用料
油麦菜 300g
蒜瓣 5瓣
食盐 适量
白砂糖 少许
做法步骤
1、锅热油放入凉水大火烧开
2、放入油麦菜翻炒几下
3、放入蒜末
4、调入盐和少许白糖,翻炒均匀
5、出锅
小贴士
放猪油或放点猪肉更香哦 盐一定要后面放,不然会有点苦味 白糖也可以换成鸡精 有耗油的可以加点耗油
油麦菜的营养功效
1.促进血液循环
油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。
2.有助于睡眠
因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,可以将其榨成汁,睡前饮用。
3.减肥
油麦菜所含的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又称减肥生菜,可以选择凉拌或是清炒的方法食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索"豆果"可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
5位qq靓号(5位qq靓号商城)5位qq靓号(5位qq靓号商城)一般来说,QQ靓号具备AAA,ABAB等号段规则。不过现在QQ推出了无限制点靓活动,所有510位号的普通QQ通通无限制升级靓号!无需换号,最低只需2
5位qq靓号(qq靓号如何转普通号)5位qq靓号(qq靓号如何转普通号)限时福利所有510位号的普通QQ竟然能变靓号了202010040742驱动之家一般来说,QQ靓号具备AAA,ABAB等号段规则。不过现在QQ推出
腾讯qq号申请(申请注册qq号码)腾讯qq号申请(申请注册qq号码)QQ作为一款经典的聊天社交工具,具有不可替代的地位。没有QQ号的朋友,应该如何申请一个新的QQ号呢?第一步打开腾讯QQ软件,点击注册账号按钮(图中
精工眼镜架(精工眼镜架怎么样)精工眼镜架(精工眼镜架怎么样)半框眼镜架虽轻便时尚,但是购买时有很多注意事项201703011522亿超眼镜戴惯了全框眼镜架,偶尔来一副更突显气质的半框眼镜架是一个不错的选择。不过
15毫秒(1秒等于多少毫秒)15毫秒(1秒等于多少毫秒)天下中有着这样一段话一尺之棰,日取其半,万世不竭,意思就是说一尺长的木棍,如果每天截取它的一半,那么永远也截取不完。能够在数千年前就拥有如此认识,充分体
1毫秒(1000ms是多少秒)1毫秒(1000ms是多少秒)海企业展锐与中国联通今天联合宣布,双方成功完成了基于3GPPR16标准的增强移动宽带超高可靠超低时延通信工业物联网端到端业务验证,为5GR16商用奠定
柯岩风景区门票(绍兴柯岩风景区门票价格)柯岩风景区门票(绍兴柯岩风景区门票价格)040钱江晚报钱江晚报小时新闻记者黄伟芬通讯员魏金金明天入伏,比天气更热的,是杭州市民坐地铁游绍兴的热情。小时新闻记者了解到,截至7月9日,
一磅等于多少公斤(磅秤怎么看多少斤)一磅等于多少公斤(磅秤怎么看多少斤),中国奥运骑手华天启程飞往东京,和他一起征战过里约奥运会的老搭档堂热内卢,则在第二天与其他中国马术三项赛的马匹一起,从比利时列日登机,前往东京和
一磅等于多少kg(14磅等于多少kg)一磅等于多少kg(14磅等于多少kg)中国奥运骑手华天启程飞往东京,和他一起征战过里约奥运会的老搭档堂热内卢,则在第二天与其他中国马术三项赛的马匹一起,从比利时列日登机,前往东京和
一磅等于多少厘米(厘米磅换算器)一磅等于多少厘米(厘米磅换算器)的真正区别201707052101西点蛋糕烘焙培训有一次邻居家的小孩子过生日,叫了我们一幢楼的部分人员去她家吃蛋糕,当然只是为了聊聊天,一个蛋糕怎么
圆脸适合什么样的眼镜(圆脸适合戴什么太阳眼镜)圆脸适合什么样的眼镜(圆脸适合戴什么太阳眼镜)为什么有的人戴眼镜好看,有的人戴眼镜不好看?那得看有没有挑对眼镜。合适的眼镜,不仅是改善视力的工具,更是修饰脸型的好帮手,能给外表加分
白矮星中子星(白矮星和中子星的区别)白矮星中子星(白矮星和中子星的区别)如果你为白矮星的巨大密度而惊叹不已的话,这里还有让你更惊讶的呢!我们将在这里介绍一种密度更大的恒星中子星和夸克星。白矮星中子星的密度为10的11
白矮星中子星(冥王星恐怖照片胆小勿入)白矮星中子星(冥王星恐怖照片胆小勿入)宙中恒星最为惊人的能量释放事件,一般发生在大质量恒星的主序星阶段结束的时候,但是也有的超新星爆发并非是这种模式,比如Ia型超新星爆发,它本身是
d508(三星a42手机)d508(三星a42手机)20扭矩,比国五更能拉202106061654金华德恒携手全柴,江淮工程车国六上市!115马力320扭矩,比国五更能拉在2021年的7月1日,全国很多地区
狂想曲通讯(瀛通通讯)狂想曲通讯(瀛通通讯)年以后,如果我看着夕阳西下再次回味起自己的这一系列文章,一定会想起14年前接到去远洋通信大厦20楼会议室面试的通知电话的那个下午。那一天有点冷,阴沉沉的天却又
科普下三纲五常中的五常是哪五常及是腐朽思想吗关于到现在三纲五常中的五常是哪五常及是腐朽思想吗这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道三纲五常中的五常是哪五常及
科普下庄子简介庄子有哪些思想主张关于到现在庄子简介庄子有哪些思想主张这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道庄子简介庄子有哪些思想主张小编也是到网上收集
五常指的是(联合国五常是哪五常)五常指的是(联合国五常是哪五常)国学日课三字经百家姓千字文导读古人非常看重个人的修为,例如我们所熟知的古代读书人推崇的修身齐家治国平天下,在这一递进关系中,修身居第一位,可以延伸理
pet回收料(pet废料)pet回收料(pet废料)在KHS集团的帮助下,EckesGranini公司正在使其包装产品组合更具环境友好性。自2021年5月中旬以来,其1L装hohesC果汁瓶已完全由回收塑料
佳能数码相机(佳能相机最新消息)佳能数码相机(佳能相机最新消息)2021年5月14日,全球三大国际影像展之一第23届中国国际照相机械影像器材与技术博览会(ChinaPampE)在北京开幕。作为数码影像巨头厂商之一
温度计怎么用(家用体温计怎么使用)温度计怎么用(家用体温计怎么使用)感冒发烧是一个人在日常生活中必然要经历的。为防止小病引发大病,很多人在家里自备了温度计来测量体温,这样不仅可以及时了解自己的身体状况,还能方便自己
体温计的使用方法(体温计怎么用啊)体温计的使用方法(体温计怎么用啊)体温计是一种具有保持显示最高体温功能的温度计,又被称为医用温度计。常用的温度计种类有玻璃体温计电子体温计和红外线体温计。玻璃体温计市面上较为常见的