提神醒脑的方法（最有效的提神方法）
　　在天气变得越来越炎热了，不管你是在空调房间里面还是在凉的角落里面，你都会开始不知不觉得想睡觉，特别是在吃过午饭以后，不管你是因为什么原因想要睡觉都可以找到方法来进行缓解。下面小编就来给大家介绍几招可以缓解疲劳提神醒脑的方法。
　　拳头按压方法
　　大家可以用拳头按压来释放自己疲劳的感觉，大家只要握紧拳头，然后放在耳朵斜后方的地方，靠近颈部中央的位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，这样你就会有一种放松的感觉，可以释放疲惫的感觉。
　　指弹轻敲赶走疲倦
　　头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
　　从颈部下方到乳头可划出黄金三角区，你可以用手指头轻敲这个区域，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。
　　粗盐泡脚恢复精神
　　在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脚盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅能缓解脚的疲累，还让你全身放松，舒服惬意。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。
　　上面给大家介绍的就是是可以缓解疲劳提神醒脑的妙招，现在大家应该也有所了解了吧，大家如果想要缓解疲劳的感觉就可以试试上面的这些方法，对于有大量工作的人来说，经常打瞌睡就会影响到自己的工作，还会被老板炒鱿鱼，所以大家一定要注意一下。

如何打麻将（新手如何学打麻将）如何打麻将（新手如何学打麻将）打麻将游戏绝对是我们老百姓茶余饭后最喜欢的消遣方式，无论是城市大街小巷还是乡村都能看到四人一桌的麻将。那么怎么才能打好麻将？麻将大师说背熟这五个麻将技打羽毛球的好处（女人打羽毛球的好处）打羽毛球的好处（女人打羽毛球的好处）乳毛球是现在很多人都喜爱的活动，这样的活动对人体各方面都是有着很好的帮助，尤其是对减肥的女性，都是选择这样的方式，但是对打羽毛球的好处，也是很多三段式羽毛球（羽毛球性价比耐打推荐）三段式羽毛球（羽毛球性价比耐打推荐）1久病成良医，烧拍成卖家。作者是资深装备党，也是兼职器材商。文中提到拍子，基本都亲手打过，评价绝对真实，但也仅供参考。2只写能买到的拍子，早已经打羽毛球的好处（感统失调打羽毛球有帮助吗）打羽毛球的好处（感统失调打羽毛球有帮助吗）202107020050爱打球的宝妈羽毛球运动是一种高强度的运动。经常打羽毛球的人，机体的新陈代谢会增强，排除更多的汗，能有效的清理机体积羽毛球场地大小（室内羽毛球场造价费用）羽毛球场地大小（室内羽毛球场造价费用）在常见的羽毛球比赛中，一般分为单打和双打。所以羽毛球场地也分成单打和双打界限，如下图所示红色代表单打界限，蓝色代表双打界限。羽毛球场地可以看出篮球进攻战术（篮球进攻战术示意图）篮球进攻战术（篮球进攻战术示意图）041732黑哥来侃球不管是职业赛场还是业余赛场，被运用最多的基础篮球进攻战术就是掩护配合，几乎所有复杂战术都会用到掩护！无球掩护电梯门先看概念掩银监会全称（银监局全名叫什么）银监会全称（银监局全名叫什么）截至目前为止各大银行的秋招公告都已经进入尾声备受关注的央行和银保监已经进入报考倒计时面对这两个高大上的工作很多同学心里都有这么一个疑问银监会和人民银行银监会电话（网上贷款输错卡号资金被冻结）银监会电话（网上贷款输错卡号资金被冻结）行保险等金融机构，都应该树立优质服务意识，提高服务质量水平。不过在实际生活中，乱收费无风险提醒服务态度差等待时间长比比皆是，很多市民遇到相关银监会全称（中国银保监会的全称）银监会全称（中国银保监会的全称）20210712103421世纪经济报道有人打电话说是银监会的人，让我注销校园贷款账户，加QQ后还发了一些官方文件。在对方的指导下，我下载了一个屏幕欧萃碧（依泉在法国是几线品牌）欧萃碧（依泉在法国是几线品牌）方面，谁还没有踩过一些雷区呢！刷微博各大美妆网红博主力荐，手在微博和淘宝之间，来回疯狂切换有木有，然而好用到天花乱坠的东西还是不适合自己啊！今天把十几800米跑步技巧（跑步800不累的小技巧）800米跑步技巧（跑步800不累的小技巧）高考将近，有些考生在文化课方面比较薄弱，反在专业课方面比较突出，在家长和同学的建议下，报考特招类学校成为大部分考生的选择。在800米跑测试