四季豆炒肉的做法(四季豆炒肉怎样炒好吃)
四季豆炒肉的做法(四季豆炒肉怎样炒好吃)
一个喜欢做研究,做菜给自己喜欢的教主课程
By 做菜小教主
用料
肥瘦猪肉 200克
四季豆 400克
大蒜 3瓣
姜末 5克
生抽 2勺
豆瓣酱 1勺
盐 200克
蚝油 1勺
做法步骤
1、首先将洗净的四季豆切成条状,备碗装好
2、猪肉切条,肥肉可以切大块一点。 热锅先把肥肉油炸下,然后放入瘦肉。炒至变色
3、配料提前准备好,姜末,辣椒,蒜末提前备好。 肉炒变色放入姜末,蒜末炒香。 放入切好的条状四季豆翻炒 加入盐,生抽,蚝油。 炒熟后在放豆瓣酱上色,准备装盘出锅
4、最后成品,如果有个美美的盘子摆盘会更好看哟。
小贴士
不要放水,干炒口感更好,更入味
肥瘦猪肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索"豆果"可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
使命召唤6攻略(使命召唤6重制版)使命召唤6攻略(使命召唤6重制版)021072717203DM游戏网随着使命召唤先锋发布时间日益接近,期间流出了传闻也越来越多,著名使命召唤泄密者AlaixCOD近日发布暗示推特,
虹桥机场去浦东机场(虹桥去浦东最快的方法)虹桥机场去浦东机场(虹桥去浦东最快的方法)近日,牵手两大空港的上海机场联络线工程挖下盾构始发井第一铲,标志着这条市域铁路示范线进入基坑开挖阶段。当天上午,上海轨道交通市域线机场联络
河南人口碑(河南人的性格与脾气)河南人口碑(河南人的性格与脾气),先打开中国地形图开始聊。中国地形图上图画红圈的就是河南省所在地,可以清晰地看出来,河南在华北平原上面,处在中国这只公鸡的心脏位置。这种平原地带在和
作文月光下的遐想(月光下的半命题作文)作文月光下的遐想(月光下的半命题作文)晚饭后漫步在望溪公园。近处有人防广场舞者的身姿在灯光下摇曳远处有本钢厂区的灯火似夜空中的星辰闪烁高处有人民英雄纪念碑屹立在山巅俯瞰天地人间。转
朱砂痣是什么(长了朱砂痣是什么意思)朱砂痣是什么(长了朱砂痣是什么意思)最近听了一首歌叫白月光与朱砂痣,这首歌火遍了全网从前的歌谣都在指尖绕得不到的美好总在心间挠白饭粒无处抛蚊子血也抹不掉触不可及刚刚好日久天长让人恼
江西中医学院图书馆(江西中医药大学图书馆首页)江西中医学院图书馆(江西中医药大学图书馆首页)微公益正能量2021050808162021年5月7日,据江西中医药大学图书馆官方查询获悉,河南作家文学作品洗河图书已由江西中医药大学
网易电子贺卡(电子贺卡免费制作)网易电子贺卡(电子贺卡免费制作)中国近现代史上,多次以不同的日期作为过教师节。直至1985年,第六届全国人大常委会第九次会议通过了国务院关于建立教师节的议案,才真正确定了1985年
嘉兴西塘旅游攻略(上海西塘古镇旅游攻略)嘉兴西塘旅游攻略(上海西塘古镇旅游攻略)西塘,江南六大古镇之一,是活着的千年古镇。碟中谍3中阿汤哥飞奔于廊棚中的场景令很多影迷都历历在目。西塘临河的街道都有廊棚,总长近千米,雨天不
画马的画家(现代画马的著名画家)画马的画家(现代画马的著名画家)晴云满身雪作花,四蹄一动疾飞翼。跳梁掣柱不受羁,雄心只欲千里驰。瑶池宴罢幸骊山,霓旌前导凤辇移。唐代和汉代一样,是中国历史上开疆拓土的时代。古代国家
日本著名漫画家(日本著名动漫大师有哪些)日本著名漫画家(日本著名动漫大师有哪些)大家好,欢迎收看最新一期的拾部次元,在这期内容当中拾部君将会给大家带来十大最具影响力漫画家的排名。日漫在整个动漫圈的影响力和知名度漫友们是有
数字的由来(中国数字的起源及发展过程)数字的由来(中国数字的起源及发展过程)神奇的数字文化你听说过142857这组数字吗?无论你加减乘除如何运算,最后的结果都是这一组数字的重新组合,或以倍数等组合形式出现,说起来十分麻
徐霞客是哪个朝代(徐霞客的资料简介)徐霞客是哪个朝代(徐霞客的资料简介)。徐霞客一生志在四方,游历了我国16个省的大好河山,他是我国历史上最早也是成就最高的地理学家。徐霞客画照徐霞客出生于一个书香世家,由于他的父亲的
知识山鬼表达了屈原的什么关于到现在山鬼表达了屈原的什么这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道山鬼表达了屈原的什么小编也是到网上收集了一些与山鬼
知识望洞庭赞美了什么表达了什么关于到现在望洞庭赞美了什么表达了什么这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道望洞庭赞美了什么表达了什么小编也是到网上收集
徐霞客是哪个朝代的(徐霞客的千古名言)徐霞客是哪个朝代的(徐霞客的千古名言)霞客是中国明朝时期的人物,他喜欢游览各地,足迹曾遍布中国,当时他边走边记录各地的状况,写下了徐霞客游记,因此他的名字也流芳在中国的历史里,现在
科普下虎门销烟起止时间是哪一年哪一月哪日关于到现在虎门销烟起止时间是哪一年哪一月哪日这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道虎门销烟起止时间是哪一年哪一月
精致的反义词是什么(比喻极短的时间的词语)精致的反义词是什么(比喻极短的时间的词语)07271514晓语轩部编五年级语文下册近义词反义词汇总近义词一字近义词孤独遥远誉赞坚硬二字近义词四时四季童孙儿童信口随口漂亮美丽瞎闹胡闹
科普下王安石是什么先生及王安石简介关于到现在王安石是什么先生及王安石简介这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道王安石是什么先生及王安石简介,小编也
科普下王安石是什么先生王安石的诗句分享关于到现在王安石是什么先生王安石的诗句分享这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道王安石是什么先生王安石的诗句分享小编也
5英寸手机有多大(5寸显示屏多大)5英寸手机有多大(5寸显示屏多大)数码新资讯?互联新事件?手机快测评?二十年专业老司机,等你上车,点击右上角关注泡泡网即可如今各大手机厂商的新机屏幕尺寸都在持续增大,6英寸的屏幕比
英寸和公分的换算(英寸与厘米的换算公式)英寸和公分的换算(英寸与厘米的换算公式)来看一个别人问我的问题Tom,你的身材非常棒,你的照片是激励我健身的动力。请问你的围度是多少?这个问题总是令我不知如何回答。随着训练年限增长
英寸cm(英寸换算成厘米)英寸cm(英寸换算成厘米)202107160942中关村在线价格是很多消费者在选择电视产品时头痛的问题,便宜的怕质量不好,贵了又觉得不划算,不知从何下手,目前的电视市场其实是很混乱