立夏时间（二十四节气表时间表）
　　晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。 ——王安石《初夏即事》
　　《黄帝内经•四气调神大论》有云：＂夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。＂夏三月包括从立夏开始到大暑六个节气。立夏是告别春天，夏天开始的意思，此时节，天气逐渐炎热，阳气旺盛，万物繁茂。
　　物候志
　　立夏时节，古有三候＂蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生＂，有趣的是这三物都是中药，蝼蝈就是蝼蛄，性味咸寒，能利水通便，可用治水肿、瘰疬恶疮；蚯蚓，中药称地龙，有清热平肝、止喘通络之效；王瓜又名土瓜，张仲景《金匮要略》中就有土瓜根散，用治带下经水不利。
　　民俗
　　江南地区民间有立夏日吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼，＂拄＂有支撑之意，其目的是出于祈求心、腿、眼等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。
　　起居
　　宜静心安神，晚睡早起，充分养阳，午睡片刻，放松身心。
　　忌熬夜伤神，心火上炎。
　　饮食
　　宜：以易消化的清淡食物为主，立夏常服西洋参、茯苓、白术、山药等补气养心健脾之品。
　　忌：高盐高脂、辛辣油腻。
　　立夏四月节[唐]元稹
　　欲知春与夏，仲吕启朱明1。蚯蚓谁教出，王苽2自合生。帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。渐觉云峰好，徐徐带雨行。
　　注释：
　　1.朱明：这里指太阳。
　　2.苽：同＂菰＂，即王瓜，一名土瓜。
　　赏析：
　　公历的五月初，农历的四月下旬，会迎来一个特殊的节气，立夏。这首诗描写的就是立夏时节的乡村田园景象。
　　＂欲知春与夏，仲吕启朱明＂，仲吕指的是十二音律的第六律，对应的是农历的四月。朱明是指太阳，万物生长靠太阳，所以，立夏又叫朱明节。这两句交代了立夏是一个时间节点，正处于春夏交替之际。
　　＂蚯蚓谁教出，王苽自合生＂，聒噪夏日来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，王苽的藤蔓开始快速攀爬生长。＂蚯蚓＂＂王苽＂，是讲立夏三候。立夏三候分别为：一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。
　　＂帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声＂，蚕已经开始吐茧，林中鸟儿正为哺育幼鸟而欢快地鸣叫。蚕呈茧样，鸟哺雏声，万事万物，尽情生长。
　　＂渐觉云峰好，徐徐带雨行＂，漫步乡村田野，天上云峰正慢慢飘移，所经之处，下起了小雨。眼前的一切，烟雨迷蒙、郁郁葱葱。
　　山林茂盛，草木葳蕤。立夏，一个生机勃勃的季节开始了！

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