怎样解酒（快速解酒方法） 不喝了，不喝了，我还小，还不能喝酒。＂ ＂喝点，快喝点，不喝就是不给叔叔面子，你都18岁了，可以喝点了，不会对身体有什么影响的。＂ 每到亲戚往来聚会，这样的画面不知道会发生多少次，但是成年之后，酒精真的对身体的危害会减少吗？ 一、 BMJ：3个年龄段喝酒，危害最大化 发表在著名的《英国医学杂志（BMJ）》中的一篇文章中，来自澳大利亚新南威尔士大学、英国伦敦大学国王学院、悉尼大学的研究人员发现，在我们的一生中，大脑动态变化有3个时期，导致对酒精的有害影响十分敏感。这3个时期分别是：妊娠期（从受孕到出生）、青春期晚期（15-19岁）和老年期（65岁以上），在这3个年龄段的人，喝酒对身体造成的伤害的最大的。 妊娠期（从受孕到出生）：妊娠期间如果大量喝酒可能会使胎儿的酒精谱系出现障碍，和脑容量广泛减少及认知障碍有关，还有数据表明，在妊娠期间即使适度或少量喝酒，也会明显降低后代的行为和心理健康。 青春期晚期（15-19岁）：研究表明，青春期过度喝酒会造成脑容量减少、白质发育不良，还和一系列的认知功能缺陷有关。 老年期（65岁以上）：在65岁以后，由于神经元、突触和树突棘的数量减少，在65岁以后人体大脑的萎缩速度加快，神经回路的任何变化都会增加对如酒精影响的敏感性。 二、 酒精的危害比你想象的还要大 喝酒是导致全球范围死亡、伤残和疾病负担的主要原因之一，在我国，喝酒问题也日益突出，人均酒精饮料消费每年都在递增，关于酒精的危害，仍然有很多人不清楚。 1、 增加患癌风险 国际杂志the Journal of Clinical Oncology中的一篇研究报告发现，喝酒和癌症之间存在很强的相关性。在所有和癌症相关的死亡病例中，约有3.5%的死亡病例何酒精摄入有关，喝酒是人群总体癌症负担的主要诱因，尤其是口咽癌和乳腺癌。 2、 酒精心血管系统损害 长期大量喝酒会出现心脏增大，降低收缩功能，心律失常和心力衰竭等酒精中毒所引起的酒精心肌病，临床表现和扩张性心肌病的症状类似，患者的活动能力下降，病情会反复加重，严重影响患者的身体健康。 3、 酒精性肝病 酒精性肝病包括了酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化和酒精性肝纤维化，酒精性肝病的患病率和喝酒习惯及地域有关，总体来说，酒精性肝病的患病率呈逐渐上升的趋势。 4、 造成精神障碍 喝酒还会导致精神障碍，在慢性酒精中毒的情况下，患者会出现妄想、幻觉、精神运动性兴奋或抑制，长期大量喝酒的人在突然停止喝酒时会出现意识模糊、知觉异常等症状。 5、 其他外伤 在外伤事件中，很大一部分都是因酒精和其他成瘾药物滥用引起的，约50%的严重外伤和22%的轻微外伤事件都和酒精滥用有关；42%的行人死亡和喝酒有关；而且不少溺水和工作场所意外都与喝酒有关。 三、 酒量再大，也别超过这个数 对于喜欢喝酒的人来说，不管酒量有多大，也不能放开肚皮随意喝。在《2016年中国居民膳食指南》中指出，以酒精量来计算，成年男性一天的最大喝酒量不要超过25克，女性不要超过15克，具体的可以看下图： 图源来自人民日报四、 如何降低喝酒的危害？ 有时候难免会遇到要喝酒的情况，这个时候可以如何降低喝酒的危害呢？ 首先，不要空腹喝酒。因为空腹喝酒的话酒精吸收更快，人就容易喝醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害比较大，容易导致胃溃疡、胃出血等。因此，在喝酒前要吃一些主食，比如馒头、米饭和面条等。 其次，放慢喝酒的速度。喝酒的速度要放慢，不要超过肝脏处理酒精的速度，肝脏分解酒精的速度约每小时十毫升，按照这个速度喝酒，可以最大限速降低酒精对肝脏的损害。 再次，要多喝水。多喝白开水可以为人体补充水分，恢复体内的水分平衡，这是因为酒精会改变机体细胞内的水分平衡，人在酒后就会感到口渴想喝水，因此，喝酒后多喝水可以减轻酒精的伤害。 最后，多吃富含蛋白质的食物。在喝酒时多吃含有蛋白质的食物可以减轻肝脏的负担，而且蛋白质和脂肪在胃部停留的时间最长，很适合做下酒菜。 五、 解酒，掌握2招 如果不小心喝多了，想要解酒的话可以选择多喝水，这样能够帮助酒精快速排出体外，降低血液中的酒精浓度。对于严重醉酒的人，最好选择去医院解酒，药物解酒有两种方式，第一种是静脉注射盐酸纳洛酮，第二种是口服氢氯噻嗪片和呋塞米片，这两种药物都能够帮助排尿，以此更快的把酒精排除体外，达到解酒的功效。 喝酒危害身体健康，为了自己和家人，最好不要喝酒。#39健康超能团##清风计划#参考资料： [1]无.把酒的危害降到最低[J].健康必读：医保天地,2014:59-59. [2]刘志敏.如何将饮酒对肝脏的危害降到最低点[J].老人世界,2017:55-55. [3]向小军,王绪轶,汤宜朗,郝伟.我国酒精相关危害的现状与策略[J].中国药物滥用防治杂志,2015:66-70. 未经作者允许授权，禁止转载
域名解析后多久生效（怎样查询域名解析是否正确）什么是域名解析，简单的说域名解析就是把域名和服务器IP地址绑定在一起。只有做了域名解析，浏览器输入你的域名才能访问到你的网站内容。可以说域名解析是网站建设过程中非常重要的一步，解析艾滋病多久会传染（艾滋病身上会长什么）摘要一个窗口期的感染者一滴血中病毒含量平均是潜伏期感染者的100倍到1000倍，传染性就是潜伏期感染者的1001000倍。知道窗口期内的感染者传染性最强吗？一个窗口期的感染者一滴血练哑铃多久（哑铃每天练30分钟多久出效果）关于健身时长的问题，我个人一般都是控制在3040分钟内（包括热身和简单的拉伸）。有些人说时间太短，三四十分钟还不够他洗个澡的时间久。还有的人年轻气盛（不气盛叫年轻人吗？），血气方刚蛋糕的保质期是多久（生日蛋糕能存放多久）文咖啡小芝士先让大家思考个问题你觉得咖啡店卖的蛋糕保质期有几天？前阵子有消费者在上海浦东机场一家咖啡店买的蛋糕吃出了活蛆！会蠕动的那种！咱就不说这家店的品牌是Costa了。cost全切双眼皮恢复多久（全切恢复时间多久）在双眼皮手术中，切开法是被大家公认的恢复比较慢的一种手术方式。相对于埋线和三点，切开法创伤较大，手术时间长，并且有瘢痕形成，因此消肿的时间相对较长，瘢痕也需要一段较长的时间恢复。但打印机什么牌子好（最适合家用的打印机）在我们挑选打印机时，抛开性能参数，价格可以说是我们首先要考虑的因素。对于很多家庭用户来说不想花费过多的成本在购买打印机上，那么有没有一款打印机价格便宜且能满足家庭用户的打印需求呢？普通百姓嫖娼怎么处罚（治安处罚）据平安北京朝阳消息，近日，朝阳公安分局接群众举报称，有人在朝阳某小区卖淫嫖娼。对此，警方依法开展调查，将卖淫违法人员陈某卉（女，29岁），嫖娼违法人员李某迪（男，39岁）查获。经审电视机和投影仪哪个好用（目前最好的家用投影仪）那么，装修时，我们应该选电视机还是投影仪呢？下面小能手就从6个维度对比，看完不再纠结尺寸对比市面上彩电最大的尺寸大概在120英寸，想要追求家庭影院效果，那还差点意思。而且80120怎么破解微信朋友圈半年（微信朋友圈限制怎么破解）那么接下来的这招可能会帮到你。3）内容分多次复制如果文字比较长，将大段文字分为多次复制，注意每次复制粘贴的字数不超过字数限制。保险起见，可以按照以下步骤操作第一步把大段文字复制粘贴女装货源哪里好又便宜（女装批发网）产品是卡住新手卖家的第一关，选好了产品能助力你的店铺起步速度。而产品的品质又决定了你店铺能不能做得长久。不少想要开店的新手，都发愁去哪找到靠谱的货源。还是简单直接粗暴地开始吧。11欧诗漫洗面奶适合年龄（50多岁用欧诗漫哪一款）说到洗面奶，其实现在外国的真的还没有国产的好用，因为洗面奶一种是皂基，就是和肥皂一样的性质的，现在用的少了。还有一种就是氨基酸的，洗的干净不油腻，温和不刺激，所以现在都是用氨基酸的