孕妇可以吃腐乳吗（孕期不能碰的18种食物）孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些
　　2021-01-28 10:01·辅食记V孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些！
　　想当时怀小博的时候，各种想吃炸鸡火锅冰淇淋，奈何老公婆婆各种劝说不让吃。也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。后来孕期花了很长时间研究吃什么的问题，整理了一份食谱，按着食谱吃，小博生下来皮肤白白嫩嫩超级可爱，现在分享给正在孕期的妈妈哦。
　　这些食物不能吃：
　　水果类：李子、柿子、山楂、木瓜、杏
　　蔬菜类：红苋菜、马齿苋、生竹笋、青西红柿
　　肉类：螃蟹、甲鱼
　　腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳
　　零食：辣条、咖啡、冷饮、膨化食品等
　　这些食物要多吃：
　　水果：苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓
　　蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
　　肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、虾
　　坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等

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