怎么测排卵(什么姿势能快速怀孕)
备孕期的女性为了增加受孕的几率,一般选择在排卵期同房试孕,那怎么才能最准确的知道自己的排卵期是什么时候呢,下面给大家介绍几个目前科学的测排卵方案。监测排卵的方法
1、月经周期计算法
月经与女性排卵息息相关,女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,根据这个关系,月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期。具体方式是用下次月经的第一天减去14就可得出排卵日,但由于需要测算出下次月经的日期,因此月经周期不规律或比较紊乱的女性无法使用。
2、基础体温测定
从月经来潮的第一天开始测定基础体温,每日晨起(5-7时)舌下测基础体温,记录体温变化情况,排卵后体温中枢在孕激素的作用下会上调,使得基础体温升高0.3℃-0.5℃,持续12-14天,即呈现双相体温改变。
此方法简单易操作,但需每日在同一时间测定,且有严格要求,如测定前不能说话、不能大小便等,防止测量不准确而影响结果判断。
3、宫颈粘液的变化
排卵期女性阴道分泌物变得稀薄,如蛋清样,拉丝度长。女性可根据宫颈粘液的变化确定排卵期,但部分女性变化不显著。
4、孕激素水平测定
排卵后6-7天血清中孕激素水平可有所升高,因此可在月经后半周期检测孕激素变化,如有升高说明有排卵。此方法较准确,还可判断黄体功能,但需抽血检测。
5、B超监测排卵
目前最常用的方法是配合尿LH测定和阴道B超监测及同步监测卵泡生长发育情况,观察是否排卵。
温馨提示:女性的排卵时间其实不是完全固定和模式化的。排卵容易受外界环境、气候、睡眠、情绪变化以及健康状态等因素影响,从而出现排卵推迟或提前,甚至还有可能发生额外排卵,所以在人为推算的排卵期前后,仍然会发生预期外的排卵,所以备孕不必拘泥于某个固定的日子做功课,随遇而安更符合人类的生殖需要。
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