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热文2021数九是从哪天到哪天

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  2021数九是从哪天到哪天
  2020年-2021年从2020年12月21日进入数九天。数九从每年阳历12月下旬冬至开始,是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。
  它从冬至那一天开始算起,进入"数九",俗称"交九",以后每九天为一个单位,谓之"九",过了九个"九",刚好八十一天,即为"出九",那时就春暖花开了。
  什么是数九?
  汉族传统文化中,九为极数,是最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是"最大不过"之数。梁代宗懔《荆楚岁时记》中写道:"俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽"。古代汉族人民认为,过了冬至日的九九八十一日,春天肯定已经到来了。
  从农历节气冬至这一天人们开始数九,就是人们所说的"提冬数九"。数上9天是一九,再数9天是二九……数到"九九"就算"九"尽了。"九尽杨花开",那时天就暖了。
  人说"冷在九、热在伏",数九寒天,最冷的是三九、四九。我国地域辽阔,冬季南北温差大,但大部分地区较寒冷。北方地区尤为寒冷,在黑龙江有"三九四九,棒打不走"的俗语,在吉林">吉林有"三九四九冻死狗";中南地区则有所缓和,在黄河中下游以及长江中下游则有"三九四九冰上走"的说法;就这些地方来说三九、四九天特别冷,出门存在一定的危险性,告诫人们在此期间无论如何不要出远门。
  正如《九九歌》中所说:"一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河插柳,九九八十一,庄稼老汉把田犁。"而在南方地区,三九四九就不那么冷了,如在江苏则有"三九四九拾粪老汉满街游"的说法。
  2021数九寒天时间表
  2020年一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日
  2020年二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日
  2021年三九时间:2021年1月8日-2021年1月16日
  2021年四九时间:2021年1月17日-2021年1月25日
  2021年五九时间:2021年1月26日-2021年2月3日
  2021年六九时间:2021年2月4日-2021年2月12日
  2021年七九时间:2021年2月13日-2021年2月21日
  2021年八九时间:2021年2月22日-2021年3月2日
  2021年九九时间:2021年3月3日-2021年3月11日
  三九天是什么意思
  三九天指的是冬天最寒冷的一段时期,是从冬至逢壬日算起的三个寒天,其是一年中最寒冷的一段时间。三九天不是二十四节气之内的节气,属于杂节气,到了三九天就标志着天气开始变得寒冷起来。
  具体计算方法是,以冬至逢壬日为起点,每"九天"算一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,一年中最冷的时期便是"三九天"。
  三九天为什么最冷
  我们知道,地球白天吸收太阳辐射的热,到夜里就把它散发出去了。夏天,白天吸收的热多,晚上散发的热少,每天都能留存一些热。冬天,白天吸收的热少,晚上散发的热多,每天不但不能留存,还要把夏天留存下来的热用掉一些。
  到了冬至这一天,太阳直射点在南半球,北半球白天吸收的热量少,好在还有一些储存的热。过了冬至,储存的热一天比一天少,到"三九",北半球热的储存是一年最少的时候,所以也就最冷。
  也就是说,当地面吸收到的太阳热量几乎等于地面散发的热量时,气温也就达到了最冷的程度。
  数九寒天喝什么粥
  红色粥:抗寒暖身
  冬天怕冷的女性,可能是贫血或血液循环不畅导致的,推荐饮用红色粥。红豆、红枣、枸杞搭配,就是一款不错的暖身粥,三味食材都有补益气血的作用。不过需要注意的是,这款粥偏温补,有实热和上火症状的人要少喝。
  黄色粥:养胃健脾
  冬季室外寒冷干燥,室内燥热,令很多人出现胃痛、四肢发冷等脾胃虚寒的症状,不妨来碗"黄色粥"——小米南瓜粥,起养胃健脾的作用。小米营养全面,还可以补虚损,开肠胃,特别适合脾胃虚弱的人食用。这款粥能保护胃黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适合老人和孩子食用。
  白色粥:润肺止咳
  冬季,室内外温差大,进进出出,冷热交替,可能诱发咳嗽、感冒,加上气候干燥,容易导致燥邪伤肺。这时可以喝些具有润肺止咳功效的"白色粥",最具代表性的就是银耳百合莲子粥了。银耳、百合润肺、润燥、止咳,适合用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安等症状。
  黑色粥:补肾益气
  肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散,所以补肾气就成了首要任务。中医认为,黑色对应的是肾脏,此时不妨喝点"黑色粥",用黑米两小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。
  黑米滋阴补肾、益气活血;黑豆蛋白质含量高,富含赖氨酸,能增强免疫力。不过,患有慢性肾病、高血压肾病、糖尿病肾病等病症的人要少吃黑豆,以免加重肾脏负担。
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