你们有没有过这样的困扰：明明自己已经挺瘦的了，一自拍，脸还是肉乎乎的感觉，经常被别人误会是个身材很丰满的人。
　　你们知道导致这个现象其有可能的原因是什么吗？
　　就是非常烦人的 双！下！巴！接下来的这套动作，不仅能瘦双下巴，瘦脸，还能完美解决下巴后缩。让你自拍合照都没再怕的！
　　首先要洁面，然后选择瘦脸霜或颈霜或滋润面霜（只要是润滑滋润作用的面霜都可以）按以下步骤进行按摩，结束后清水洗脸或不洗都OK。具体步骤如下：1.下巴按摩：自然站立，双手拇指放在下颌骨后方，按上去会酸酸哒，然后沿着下颌骨下方，缓慢向前推。这组动作要维持1分钟，做6组即可。2.拉伸颈部：自然站立，嘴巴张到最大，然后仰头，仰到最大限度，闭上嘴巴，感受脖子前面的拉伸感。这组动作同样也要维持1分钟，做6组即可。3.锻炼脸部肌肉：把嘴张大呈O型，然后合起来留一条缝隙，最后并拢下巴向前抬。这组动作要做30次，做6组即可。4.抬头嘟嘟嘴：向上抬头，面朝天花板，然后嘟嘴吻，这组动作要做30次，做6组即可。5. 舌尖碰鼻：伸出舌尖，尽可能活动舌尖，去触碰鼻子，这组动作要做30次，做6组即可。6.握拳张合嘴：双手握拳抵在下巴上，然后轻微开合嘴巴抵住拳头，这组动作要做30次，做6组即可。
　　注意事项：
　　1.用力不要过猛，有微酸的感觉即可2.保持呼吸顺畅，如果感觉脖子难受，可以减小幅度。

钱多多怎么样（植物钱多多用什么肥料）客厅是我们家中比较重要的位置，也是我们一天的生活里，呆的时间比较长的地方，所以在客厅里养一些盆栽绿植，养眼的观赏花卉，会让我们的心情变得更加愉悦，也会让客厅变得更美更舒适惬意，一些冰川世纪（冰河世纪游戏在哪里可以下载）冰川世纪（冰河世纪游戏在哪里可以下载）虽然地球的气候在几十亿年里保持了相对稳定，但在地球历史上，也出现过好几次全球气候变冷的阶段，这一时期就被科学家们称为冰期。在前寒武纪晚期，石炭航海大亨（中世纪航海游戏）航海大亨（中世纪航海游戏）梦想世界手游作为2015年首款武侠回合手游大作，全新内容群雄逐鹿正式上线，暑期大冒险尽享畅快战斗！在这炎炎夏日，暑期系列活动航海玩法重磅来袭，为玩家们送来最经典的单机游戏（零零后曾玩过的十大经典PC单机游戏）最经典的单机游戏（零零后曾玩过的十大经典PC单机游戏）每一个人都有属于自己的童年，小的时候，除了吃喝，那就是玩，没有烦恼，充满了好奇心，零零后的童年，大部分家庭中也都普及了电脑，对最耐玩的单机手机游戏（最好玩的手机单机游戏）如今网络技术越来越发达，手机电脑和平板之类的大部分普及，人们的业余生活逐渐丰富，其中手机游戏便是不可缺少的一项娱乐。然而市场上可选的游戏越来越多，能被记住且保留在手机上的游戏越来越mac可以玩什么游戏（苹果电脑下载大型游戏）START云游戏，让好玩触手可及！任意设备，轻松玩转精品大作，无需下载，一键开启畅玩游戏！近日，腾讯云游戏macOS客户端正式开放公测体验，声称从此Mac也有庞大游戏库。玩家可以通玩游戏哪个系统好（什么系统玩大型游戏）鸿蒙OS系统PK安卓10游戏测试体验8月4日消息！从HarmonyOS6月2号的到来，直至到今天截止，现已升级用户达4000万，相当于每一秒就有8位用户升级HarmonyOS2。而从哪里下游戏（网络同居游戏）近日Otomate宣布旗下乙女游戏共生丘比特将于8月20日于Switch平台上发售，售价通常版下载版6500日元限定版8500日元。游戏讲述在坐落于大都市洛桑约克的一家婚介所当牵线襄阳怎么读（湖北襄阳什么字）湖北赤壁的陆水湖，陆取自三国东吴名将陆逊。摄影卢文风物君语鄂州随州，故国的余音荆州赤壁，英雄的命途浠水云梦，小城的江湖武汉襄阳，天下的重城有江湖的地方就有人居住，有人的地方就有江湖襄阳属于哪个省（湖北襄阳是不是很穷）襄阳市在湖北省是一个狠二的城市！为什么这样说呢？因为襄阳市目前有多项硬指标在全省占第二，仅次于武汉。下面一一列举。第一襄阳是仅次于武汉的第二大城市。目前，襄阳市区建成区面积包括襄州襄阳属于哪个市（湖北省襄阳市）湖北襄阳算北方还是南方湖北襄阳算北方还是南方？襄阳是南方还是北方？在网络看到一个话题，作为一名社会足球旅游美食自媒体创作者作家，回答这个问题。湖北襄阳位于汉江流域，也属于长江流域，