洁癖是什么意思（洁癖强迫症越来越严重了怎么办）

　　在我们的生活当中不乏存在着一些有洁癖强迫症的人，其一种是行为洁癖，他们非常注重自己生活领域的个人卫生以及环境卫生，而另一种则是精神洁癖。
　　精神洁癖是一个人心理层面的洁癖，而有精神洁癖的人他们是一个完美主义者，他们对自己有着极高的自律性要求，强迫自己的心理必须时刻处于一个绝对干净的状态，同时他们对自己的朋友也有着高标准，而且非常的敏感，会把他人的一言一行都记在心里。
　　心理学曾经这样形容有＂精神洁癖＂的人：逾越不了的沟，就会成疤。那么有＂精神洁癖＂的人最后都怎样了呢？将自己的世界与外界隔开
　　鲁迅曾经说过：＂精神的洁癖，让像太宰治一样的人容不得半点的伤害，他活在自己的世界里，卑微而自由。他想要打破什么，却又没有方向，他的痛苦在于他用心看着漆黑的世界＂。
　　日本作家太宰治就是一个典型的有＂精神洁癖＂的人，他曾经写了一本半自传的小说《人间失格》。
　　书中叶藏有这样一句独白：＂大凡别人给的东西，无论多么不合自己的心意，我又不能谢绝，厌烦的事不能说厌烦。＂
　　太宰治笔下的叶藏就像是一个＂圣人＂，他希望自己能够活成真实的自我，然而现实生活却是需要他不断的去伪装自己，逢场作戏去迎合别人，所以他觉得自己在不断的被周围的人和环境玷污着。
　　书中的叶藏还认为，为了能够吃饱喝足而辛苦地去工作，这样的生命就和容器一样，失去了活着的意义。然而他这样的想法与现实却是格格不入的，所以他也不敢表达出自己的想法。
　　很多人都说书中的主人公叶藏就是太宰治本人，在他的精神世界里，他希望一切都是干净、真实且有意义的，他是一个极端的完美主义者。然而现实社会与他的精神洁癖却产生着冲突，这种冲突也让他陷入了无尽的黑暗，最终在39岁的时候结束了自己的人生。
　　＂精神洁癖＂会带来什么样的危害？
　　在一个＂精神洁癖是一种什么体验＂的话题下面，有人这样形容＂精神洁癖＂：＂就像一件东西，如果它让我精神洁癖复发，我既会爱到死亡，也会憎恨入骨，我想拥有，却害怕拥有，我想得到，却又想失去，没有什么比这更让我热爱又憎恨，如此生不如死。＂那么，＂精神洁癖＂到底会给人带来什么危害呢？
　　人际受限：有＂精神洁癖＂的人对于人和事物有着自己的好恶观，而一旦这个人或者事这样事物并不是他们所喜爱的，那么他们就会表现出非常强烈的憎恶和不满，这就导致他们的人际交往受限，甚至是难以融入社会群体当中。
　　容易陷入低潮：＂精神洁癖＂的人往往是一个完美主义者，他们希望每一件事情都是完美的，然而真实的世界当中往往没有绝对的＂完美＂。当他们感受到一丝一毫的＂不完美＂时，有严重＂精神洁癖＂的人就容易陷入自我否定、自暴自弃的低潮当中，最终做出偏激行为。
　　＂精神洁癖＂是对自我也是对他人的一种强迫行为，这很可能会对生活造成一定的不良影响。所以有＂精神洁癖＂的人要多了解与＂强迫＂有关的内容并正确地去看待它，除此以外，遇到时候要学会转换角度，让自己允许失败和错误的存在。
　　而如果无法单靠自己的能力去战胜＂精神洁癖＂，就要及时地寻找专业的帮助，这样＂精神洁癖＂才不容易成为那道无法逾越的鸿沟和难以愈合的伤疤。