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洁癖是什么意思(洁癖强迫症越来越严重了怎么办)

  在我们的生活当中不乏存在着一些有洁癖强迫症的人,其一种是行为洁癖,他们非常注重自己生活领域的个人卫生以及环境卫生,而另一种则是精神洁癖。
  精神洁癖是一个人心理层面的洁癖,而有精神洁癖的人他们是一个完美主义者,他们对自己有着极高的自律性要求,强迫自己的心理必须时刻处于一个绝对干净的状态,同时他们对自己的朋友也有着高标准,而且非常的敏感,会把他人的一言一行都记在心里。
  心理学曾经这样形容有"精神洁癖"的人:逾越不了的沟,就会成疤。那么有"精神洁癖"的人最后都怎样了呢?将自己的世界与外界隔开
  鲁迅曾经说过:"精神的洁癖,让像太宰治一样的人容不得半点的伤害,他活在自己的世界里,卑微而自由。他想要打破什么,却又没有方向,他的痛苦在于他用心看着漆黑的世界"。
  日本作家太宰治就是一个典型的有"精神洁癖"的人,他曾经写了一本半自传的小说《人间失格》。
  书中叶藏有这样一句独白:"大凡别人给的东西,无论多么不合自己的心意,我又不能谢绝,厌烦的事不能说厌烦。"
  太宰治笔下的叶藏就像是一个"圣人",他希望自己能够活成真实的自我,然而现实生活却是需要他不断的去伪装自己,逢场作戏去迎合别人,所以他觉得自己在不断的被周围的人和环境玷污着。
  书中的叶藏还认为,为了能够吃饱喝足而辛苦地去工作,这样的生命就和容器一样,失去了活着的意义。然而他这样的想法与现实却是格格不入的,所以他也不敢表达出自己的想法。
  很多人都说书中的主人公叶藏就是太宰治本人,在他的精神世界里,他希望一切都是干净、真实且有意义的,他是一个极端的完美主义者。然而现实社会与他的精神洁癖却产生着冲突,这种冲突也让他陷入了无尽的黑暗,最终在39岁的时候结束了自己的人生。
  "精神洁癖"会带来什么样的危害?
  在一个"精神洁癖是一种什么体验"的话题下面,有人这样形容"精神洁癖":"就像一件东西,如果它让我精神洁癖复发,我既会爱到死亡,也会憎恨入骨,我想拥有,却害怕拥有,我想得到,却又想失去,没有什么比这更让我热爱又憎恨,如此生不如死。"那么,"精神洁癖"到底会给人带来什么危害呢?
  人际受限:有"精神洁癖"的人对于人和事物有着自己的好恶观,而一旦这个人或者事这样事物并不是他们所喜爱的,那么他们就会表现出非常强烈的憎恶和不满,这就导致他们的人际交往受限,甚至是难以融入社会群体当中。
  容易陷入低潮:"精神洁癖"的人往往是一个完美主义者,他们希望每一件事情都是完美的,然而真实的世界当中往往没有绝对的"完美"。当他们感受到一丝一毫的"不完美"时,有严重"精神洁癖"的人就容易陷入自我否定、自暴自弃的低潮当中,最终做出偏激行为。
  "精神洁癖"是对自我也是对他人的一种强迫行为,这很可能会对生活造成一定的不良影响。所以有"精神洁癖"的人要多了解与"强迫"有关的内容并正确地去看待它,除此以外,遇到时候要学会转换角度,让自己允许失败和错误的存在。
  而如果无法单靠自己的能力去战胜"精神洁癖",就要及时地寻找专业的帮助,这样"精神洁癖"才不容易成为那道无法逾越的鸿沟和难以愈合的伤疤。

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