10月8日是＂全国高血压日＂
　　今年的主题是＂血压要知晓，降压要达标＂
　　很多中青年人血压的低压高。低压90-99 mmHg属于1级高血压，肯定需要治疗。如果不积极治疗，久而久之会导致心室肥厚、冠心病、脑血管病、肾脏病等。
　　如果低压90多，不一定急着用药，首先应该改变不健康的生活习惯，特别是减轻体重。肥胖的人通过减轻体重可以有效地降低血压。此外还应该少吃盐、多吃水果和蔬菜、生活规律、保持充足睡眠、多运动、少喝酒，这都是降低血压的有效的治疗措施。
　　如果经过上述措施低压仍然不能得到理性控制，就要在医生指导下用降压药治疗了。
　　如果低压超过100 mmHg，除了积极改变不健康生活习惯外，还应该立即开始用降压药物治疗，并且一般需要用两种药治疗。现在有很多单片固定复方制剂（简单的理解就是把两种降压药做成一片药），这类药物服用简便并且降压作用强，建议优先考虑选用。
　　中国医师协会高血压专委会
　　中华医学会心血管病学分会高血压学组
　　中国老年医学学会高血压分会
　　郭艺芳

满月半周岁还是一周岁灰袋鼠宝宝出生多久后可以初次出育儿袋近日灰袋鼠宝宝出生多久后可以初次出育儿袋登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了刚出生的宝宝吃什么奶粉好（目前国产奶粉最靠谱的品牌有哪些）很多妈妈都很纠结，到底选择进口奶粉还是国产奶粉？其实，现在的国产奶粉一点都不比进口奶粉差。选择奶粉的重要性还是看奶粉配方，选择了适合自己宝宝的奶粉配方就不怕遇不到好奶粉了。奶粉通常刚出生的小鱼吃什么（刚出生的小鱼如何饲养）渔夫观点孔雀鱼幼苗吃什么好呢？这里我分享一下我的经验和观点，孔雀鱼幼苗可以食用鸡蛋黄水蚤和丰年虾。有说的不对的地方，欢迎鱼友指正，并在评论区留言，我们共同探讨如何把孔雀鱼鱼苗喂养得宝宝湿疹的症状（婴儿湿疹痒吗什么症状）宝宝湿疹的症状（婴儿湿疹痒吗什么症状）任何一个做家长的，都希望自己的孩子能够保持一个健康的身体。不过，愿望归愿望，孩子生病受伤是成长过程中必须经历的事情。赵女士经过十月怀胎，终于生花生为什么是苦的（吃了七八个苦花生会怎么样）听说吃了发苦的霉变花生，会黄曲霉毒素中毒，严重的还会诱发肝癌，这可怎么办，前几天不小心吃了几类，甚是担心！在日常生活中，你是否也经常遇到这样的场景呢？不要惊慌失措，如果只是偶然事件火龙果是哪里（火龙果不能和什么一起吃）大姨妈，对于这个词，相信大多数女生都熟悉，这是每个女生都会经历的一种生理现象。大姨妈来时，女生可以说是身心俱疲，不光是肚子痛，连心情都会变得烦躁压抑。在大姨妈到来的期间里，女生们大耳朵里面长痘痘（阴唇上长痘痘）耳朵里面长痘痘（阴唇上长痘痘）说到痘痘，大家都会联想到长在脸上的青春痘，但是，有一群人却被长在耳朵里的痘痘所困扰。耳朵里长痘痘，一碰就会痛，怎么回事？引起这种症状的原因有很多，下文内分泌失调长痘痘（内分泌失调长痘痘多久能好）内分泌失调长痘痘（内分泌失调长痘痘多久能好）在衰老的个体中，内分泌功能会明显下降，而许多腺体的内分泌功能相互影响，以至于所有的内分泌腺都会受到衰老的影响。英国伦敦StBarthol扁桃体手术多久恢复（扁桃体手术过程）专家简介程超，南方医科大学深圳医院，儿童耳鼻喉科副主任医师。擅长擅长儿童睡眠障碍问题过敏性鼻炎鼻窦炎急慢性扁桃体炎婴幼儿听力障碍早期诊断及干预。尤其擅长儿童鼾症等睡眠障碍问题的手术半永久眉毛多久能碰水（半永久眉毛三天就沾水）一个纹绣大师的长成绝非偶然。以下6点要注意！1眉型设计是关键纹眉效果的好坏与纹出的眉是否理想，关键在于眉型设计。根据顾客的脸型以及原有形状来设计眉形相当重要。注意设计时让客户睁眼设半永久眉毛多少钱（定妆眉一般多少钱）做一次半永久，不同的项目维持的时间都有区别眉毛普通13年之间慢慢变淡直至完全消失眼线根据皮肤状态和生活习惯，维持35年以上，直至自然消失嘴唇35年，之后会慢慢褪色具体能够维持的时间