一个人有一个很好的表达能力是做工作的最佳武器之一，但是很多人在工作中和领导交谈的时候容易出现结巴，开会的时候发言也会出现这样的情况，当然平时说话的时候反而无所谓，很顺畅，怎么改掉说话结巴紧张我们必须调节自己。
　　要有一个好的心态，你的语言能力之所以在正式场合发挥不出来，主要是因为你的心态调节不够，所以我建议大家可以多听声音优美、跟着流畅的音乐唱出自己歌曲，这样可以慢慢的调节你的语言能力。
　　口吃的人在任何情况下都是说话有问题，而紧张的时候口吃则是你的心理问题，所以我建议大家可以进行心理治疗，大家可以在一个人的时候多说话，多练习和领导说话的内容，或者是开会说话的内容。
　　放下＂对焦虑的焦虑＂。有句话说：＂问题本身不是问题，如何面对问题才是问题＂，焦虑也是一样。其实人人演讲时都会焦虑，但有的人把焦虑的后果无限放大，让自己崩溃。可通过周详的准备(如试讲、请亲友提建议等)、回忆过去成功演讲的经验等缓解这类焦虑。准备越充分，不合理的想象就越少，越能平静发言。
　　要保持平和的心态。其实有时候自己的举动别人根本就不会特别注意，而你却为此揣揣不安了半天。 要认识到别人对你的看法，其实对你来讲并不重要，别人的讥笑或不屑是因为他们不了解你，你不需为此负责，你也不需向他们做任何解释。 要对自己负责，当你为了取悦他人而做出违背你本意的选择，那么所产生的后果是要由你自己来承担的，别人是没办法帮助你的。学会原谅自己，自己做决定，自己承担后果是敢于负责任的表现。

什么是红歌（十首经典红歌）民歌中国传承民歌文化分享民歌作品梦之旅是中国具有极高知名度的演唱组合，其成员为常安吴哲铭与钟惠嫦。其中，常安采取的是通俗唱法，男中音吴哲铭采取的是美声唱法，而被誉为和声之王的钟惠嫦猪肉为什么涨价（现在猪肉价格走势图）导读各位养猪的老铁，大家好，今天又是礼拜一，12月也进入第27天，给各位老铁报喜了，咱心心念念的猪价，又涨了！的确，本月的猪价走势不尽人意，月初猪价还横盘18元公斤，但是，到了月底哪个牌子的电视（电视品牌介绍）近些年，因国内手机行业的蓬勃发展就感觉到家电行业有些黯淡，其实不然，家电行业的竞争激烈程度并不输手机行业，国内很多家电巨头在科技研发方面加大资金投入，以期推出更多出色的产品。202jeans什么意思（juice是什么中文意思）Unit1computer（计算机）board（写字板）fan（风扇）light（灯）this（这这个）is（是）my（我的）that（那那个）your（你的）teachersde感冒吃什么好的快（感冒七天的一个流程图）感冒之后出现全身酸痛属于很常见的情况，主要是因为感冒之后身体的抵抗力和免疫力下降，导致身体的肌肉代谢过程减慢，酸性代谢物就会在身体中堆积，从而出现了全身酸痛，如何缓解感冒全身酸痛呢煜是什么意思（煜字有什么含义）取名自古便有男楚辞，女诗经的说法，这说明通过楚辞给男孩起名字是可行的。且楚辞是中国文化巨典，其传承历史悠久，通过楚辞给男孩起名字，可以为男孩的名字增加几分诗情画意之感，让男孩变得温鸡奸什么意思（猥褒是什么意思）此前，有关猥亵儿童判罪争议颇大，是否重判，法律界悬而未决。在教育方面，必须将推进防性侵教育纳入常态化教学。如何筑牢未成年人的保护屏障，补上儿童性教育与防范的缺失，并在罪案的裁定上参一丘之貉什么意思（一丘之貉是什么号码）来源央视新闻客户端有个成语大家一定非常熟悉，叫做一丘之貉，意思是同一山丘上的貉，比喻彼此相同，没有差别的坏人。熟知这个成语，但您真的见过貉吗？近段时间，上海武汉等地频频传出貉现身居健康码什么情况下会变色（关机是不是健康码就不会变了）浙江新闻客户端记者郑文视觉中国图路过xxx区域，健康码会变红。xxx路段全部红码。许多人收到过此类短信，这是真的吗？走过路过健康码会变红？1。哪些情况下健康码会变色？导致健康码变色年轻人能为世界做什么（你能为这个世界做什么）依稀记得18年，一边是在店里焦急等待装电脑的客户，一边肚子痛到无法站立，强忍着呕吐感，接待完最后一个装系统。社区卫生院，常规吊水，当时感觉好转。第二日，再次腹痛难忍，附近不知名三甲truck是什么意思（truck的近义词）Truckn。（铁路上运送货物或动物的）敞篷车，无盖车皮（运送货物士兵动物等后面敞开的）载重汽车（运送东西的）手推车，手拉车v。用卡车装运卡车油罐车垃圾车救火车自卸车，翻斗车双层货