治疗打鼾（打鼾的自我治疗方法）
　　打鼾的现象是非常常见的，我们会发现，不仅仅是男人会打鼾，我们的女人包括孩子都是会出现打鼾的现象，那么打鼾怎么办呢?如何治疗打鼾效果才好呢?下面我们不妨来看看。
　　1.选择合适的枕头
　　枕头一定要保持软硬适度，如果枕头太软就比较容易导致脖子后仰，这样就造成喉部的肌肉紧张，就会比较容易出现打呼噜，如果枕头太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不畅通，比较容易产生打呼噜，除了枕头的软硬要适度之外，还需要保持枕头的高度适合，太高或者是太低的话都比较容易出现打呼噜，枕头的高度要保持在侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
　　2.要养成良好的生活习惯
　　平时应该保持食物的清淡，少吃那些刺激性的食物，戒烟戒酒，经常锻炼身体，在睡觉之前不要从事太过于激烈的活动，不要让自己的情绪过于的激动，睡觉的时候最好是采取侧卧，不要趴着或者是仰卧，这样就可以使得打呼噜不会发生。
　　3.积极的进行减肥
　　一般来说肥胖的人喉咙部位和鼻子部位的肉比较多，比较容易出现呼吸不畅通，造成打呼噜。所以肥胖的人一定要积极的减肥。
　　4.采取手术进行治疗
　　手术治疗打呼噜是一种没有办法的办法，如果你的打呼噜严重的影响到了生活，在采取很多方法之后都不能获得缓解，那么就需要考虑采取手术的方法进行治疗了。但是这种方法比较的痛苦，需要谨慎使用。
　　5.药物治疗
　　目前市场上有很多治疗打呼噜的药物，但是这些药物只能是治标而不能治本，只能是缓解打呼噜的症状，不能去根，而且还有副作用，所以一定要谨慎使用。
　　6.呼吸机和阻鼾机治疗打呼噜
　　呼吸机和阻鼾机可以有效的缓解打呼噜的症状，但是戴上之后比较影响翻动，不是很舒服。
　　7.睡觉的时候一定要保持体内的水分
　　睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。
　　打鼾怎么办?如何治疗打鼾，通过上文的介绍，我们知晓了七种可以治疗打鼾的方法，打鼾看似非常平常的现象，但是它却暗藏着健康的危机，所以一定要及时的治疗才好。

手淫导致早泄怎么办（三秒男怎么治疗）性生活的好坏直接影响男女感情，也因此很多男性都希望自己能坚持久一些，使彼此达到满足。但早泄成为目前影响性生活质量的原因之一，很多男性对它特别恐惧，甚至有很多男性在恐惧的同时还对早泄膀胱炎有什么症状（膀胱炎有哪些常见的症状表现）膀胱炎有什么症状（膀胱炎有哪些常见的症状表现）虽然膀胱炎这种疾病在生活中是一种比较常见的疾病，但是提及到膀胱炎的症状表现大家都是缺乏了解的，生活中只有更多了解关于膀胱炎的症状表现，女性膀胱炎的症状表现（女性膀胱炎的症状表现有哪些？）女性膀胱炎的症状表现（女性膀胱炎的症状表现有哪些？）膀胱炎大家都知道是一种很常见的疾病，这种疾病近年来发病率也是很高的，这种疾病发生以后给患者带来身体危害是非常大的，所以这种疾病大少一个肾会怎么样（肾不好的人不能吃什么）肾脏从什么时候开始老化？身体出现哪些预警信号，说明肾脏出现问题了？长期憋尿对肾脏有影响吗？高血压会引发尿毒症吗？如何护肾养肾？9月3日，北京医院院长国家老年医学中心主任王建业教授做肾在哪个位置图片（肾不好的5大信号）肾脏是人体重要的器官之一，如果出现问题，我们的健康会受到较大影响。据北京大学第一医院肾内科牵头的中国慢性肾脏病流行病学调查结果显示，我国成年人慢性肾脏病的患者数达1。2亿左右。发病尿道炎怎么得的（为什么女性易患尿道炎呢？）尿道炎怎么得的（为什么女性易患尿道炎呢？）尿频尿急尿痛尿中带血等等感觉让人刻骨铭心，尿路感染确实是女同胞们最心烦和懊恼的一个问题。这个问题，要从女性的生理结构讲起。我们知道，女性的滴虫性阴炎哪些症状？（滴虫性阴道炎是什么样的症状？）滴虫性阴炎哪些症状？（滴虫性阴道炎是什么样的症状？）滴虫性阴道炎是阴道炎的一个种类，是由阴道毛滴虫感染导致的阴道炎。许多女性一听自己得了滴虫性阴道炎，感觉浑身的不舒服，认为是自己的非淋菌性尿道炎吃什么药（非淋球菌尿道炎的症状）在门诊经常会碰到这样一些病人，他们在一次高危接触后出现尿频尿急尿痛尿道流白色分泌物，并伴有尿道灼热感。这些典型症状对于男科医生来说并不陌生，结合高危接触史，排除淋病后，基本可能判断阴道炎有哪些症状（怎么确定是不是外阴炎）说起来，妇科阴道炎也是一个比较庞大的家族了，它有以下这几类，女性朋友可要仔细分辨自己是哪一个？细菌性环境中的嗜酸乳杆菌减少，加德纳菌增多，多是因为内发性的混合感染，也是很常见的一种肾虚是什么（男人肾虚有什么症状）当别人问起你肾虚吗？相信100的男人会摇头。一方面，男人对肾虚有种普遍的恐惧心理，唯恐自己与肾虚扯上关系。而另一方面，面对自己身体的时候，许多男性朋友身体稍有异样，比如夜尿频多尿不女人为什么肾虚（女生肾虚有什么症状）一提到肾虚，人们往往想到的就只有男性才会肾虚，真的是这样吗？非也非也，不管男女都有肾虚的说法。女性一样也会在某种或多种原因作用下发生肾虚的情况，尤其是现代社会生活节奏快，压力大，作