【6招帮您快速解决小腿抽筋】 1.用热毛巾敷 小腿抽筋怎么办？可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。 2.单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙，避免摔跤。 3.绷直抽筋的腿 腿抽筋时尽量将腿绷直，不要弯曲，如果身边有人，可请求身边人用手拉伸脚的大拇指。 4.迅速拉筋 当突然发生腿抽筋时，一定不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。腿抽筋时可以迅速拉筋，把抽了的筋拉回原来的地方。 5.腿往后弯 腿抽筋后，可以先站立，然后把抽筋的腿向后面弯过去，在脚掌靠近大腿时，可以用手将抽筋的腿向上拉。 6.脚心相对 两人脚心相对也能解决＂腿抽筋＂这一难题。抽筋时，可以请求身边的人坐在对面，两人双手伸直拉住，脚也伸直并脚心相对，身边人可用力压住对方的脚趾头，使抽筋者的脚保持绷直。（via 北京市红十字会急诊抢救中心）

亚洲最佳旅游地（亚洲最顶尖的5个旅行地）亚洲最佳旅游地（亚洲最顶尖的5个旅行地）最近，闲哥看到了篇文章，某旅行公众号评选的亚洲最顶尖的旅行目的地top10，不过，数来数去，却发现没有中国。闲哥觉得这家公司有点崇洋媚外啊！羊羊去哪里（2月去哪里旅游合适）出行在朝阳微露的晨曦荧光中，归来在华灯初上的暮色苍茫里，日复一日，年复一年，回望这个绚丽多姿的魅力城市，实在是倾注了太多的似水柔情。题记十二个月中，你最喜欢哪个月？请允许我说，现在2月去哪里（5月旅游）中国最美的5个地方，在最适合的时间遇见最美的风景。绿江村绿江村对岸就是朝鲜，与吉林接壤，号称辽宁东部第一村。绿江景区位于宽甸满族自治县镇江和下露河两镇，由于地处偏僻，仍保留着原始风饭店为什么不要黑豚（水豚中国哪里有卖）来源都市现场原创稿件转载请注明全部来源近日，南昌的邹先生说他自遇见了一件恶心事，有点不好意思和大家说。不过，他还是憋不下这口气，想和商家理论理论。那么，到底是什么事让邹先生如此气愤找工作哪个网站靠谱（找工作哪个平台好）现在招聘网站也挺多，不同的招聘网站用户人群也不一样，所以要选择适合你的招聘网站投递简历才能找到好工作。下面的的表格是排名前10的招聘类APP。数据来源TalkingData2018装修设计师哪里找（装修有必要请设计师吗）1非装修设计专业人士的一定要找设计师，把你自己和家人向往住到什么样的房子里，或者从各个网站媒体看到的自己喜欢的风格，以后想要使用哪些电器，想要哪些家具，想要什么人住，哪些使用功能，齐家网怎么样（齐家网装修靠谱吗）近日，齐家网（齐屹科技01739。HK）交出2021年上半年的成绩单实现总营收5。24亿元人民币，同比增长66。5，经调整归母净利润为2054万元人民币，同比增长286。3。业绩增装修公司怎么样（装修公司装房子靠谱吗）互联网装修公司顾名思义，就是只存在互联网上的装修公司，一般都没有实体店，通过互联网在线接单，再将单派给线下合作的装修公司或游击队，他们并不负责施工。像这类装修公司，最吸引消费者的莫一起装修网怎么样（装一网怎么样靠谱吗）在装一网，公司宛如一个快乐有爱的大家庭，有认真用心工作的业务人员，专业细致服务的客服人员，还有尽职尽责，能打胜仗的后勤保障部门，他们有大佬云集的UI技术部，颜值担当的综合服务部，多龙发怎么样（龙发装修靠谱吗）有许多人都会觉得在日常装修的时候，如果选择和装修公司合作，很有可能会让自己比较后悔，因为装修公司大部分都只是为了自身的利益，而且在整个装修的过程中也可能会有许多的陷阱。昆明装修公司史圣是谁（为什么被称为史圣）史圣是谁（为什么被称为史圣）历史上被称为史圣的是司马迁，司马迁是中国西汉伟大的史学家文学家思想家，被后世尊称为史迁太史公历史之父。那么他的这些美名是怎么来的呢？司马迁，字子长，西汉