【6招帮您快速解决小腿抽筋】 1.用热毛巾敷 小腿抽筋怎么办？可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。 2.单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙，避免摔跤。 3.绷直抽筋的腿 腿抽筋时尽量将腿绷直，不要弯曲，如果身边有人，可请求身边人用手拉伸脚的大拇指。 4.迅速拉筋 当突然发生腿抽筋时，一定不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。腿抽筋时可以迅速拉筋，把抽了的筋拉回原来的地方。 5.腿往后弯 腿抽筋后，可以先站立，然后把抽筋的腿向后面弯过去，在脚掌靠近大腿时，可以用手将抽筋的腿向上拉。 6.脚心相对 两人脚心相对也能解决＂腿抽筋＂这一难题。抽筋时，可以请求身边的人坐在对面，两人双手伸直拉住，脚也伸直并脚心相对，身边人可用力压住对方的脚趾头，使抽筋者的脚保持绷直。（via 北京市红十字会急诊抢救中心）

姓孟的名人（女孩叫孟什么好听）姓孟的名人（女孩叫孟什么好听）人物简介孟隆德（1933年2012年），汉族，四川市德阳市中江县人，1933年在四川省德阳市中江县出生，在家排行老三，1952年参军入伍，1954年退教大家属鼠寓意好大气的名字男孩免费近日有关于教大家属鼠寓意好大气的名字男孩免费的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家属鼠寓意好大气的名字男孩免费的具体情况，那么关于到教大家属鼠寓意好大气的名字男孩教大家属鼠寓意好大气的名字男孩近日有关于教大家属鼠寓意好大气的名字男孩的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家属鼠寓意好大气的名字男孩的具体情况，那么关于到教大家属鼠寓意好大气的名字男孩的相关信中华帝国国旗（中华帝国国旗神龙旗）中华帝国国旗（中华帝国国旗神龙旗）说起中国，外国人脑海里的第一印象往往是长城黄河等。而对于中国人而言，每当听到响亮的义勇军进行曲，每当看到那鲜艳的五星红旗，心中总会升腾起壮阔的豪情中孝介唱法叫什么（日本类似中孝介的男歌手）时间真的很快，2021年中国好声音就已经落幕，作为一个季播节目，中国好声音能够走过十季，已经是非常难得了。十季之中，很多有特点的歌手都已经被挖掘完，所以如今的选手有些平庸也是情理之早上的太阳为什么是红色的（早上的太阳叫什么）为什么日出日落时太阳是红色的。mp3来自科普湖南00000221地球像是戴着一副变色眼镜，因为它，我们看到的天空，白天是蓝色的，夜晚是黑色的，夜幕中的星星还会眨眼，而且日出和日落时为什么叫日本关岛（关岛现在属于哪个国家的）关岛关岛，以前一直以为是日本的，是日本的一座城市，就像冲绳那样，而且也一直日本关岛这样的叫着。今天才发现，关岛居然不是日本的，它竟然是美国的。太让人震惊了，简直是白活了。自己的历史钢铁论坛（最新钢材论坛）钢铁论坛（最新钢材论坛）中国经济导报中国发展网讯记者潘晓娟报道3月20日，由中国工程院工程管理学部和冶金工业规划研究院共同主办，中国节能协会冶金工业节能专业委员会支持，南京钢铁股份铁血论坛（铁血军事论坛）铁血论坛（铁血军事论坛）蒋磊从小喜欢军事，是个重度军事迷，这个爱好一直持续到2000年他被保送进入清华大学材料系，除了平时专业课的学习，剩余的时间他基本都用来看军事小说，研究各种最akb48综艺节目（在哪里可以看日本综艺节目）akb48综艺节目（在哪里可以看日本综艺节目）最近，嘻哈圈粉丝最多，最权威，受众最大的博主爆料称说唱节目黑怕女孩导师阵容！邓紫棋王嘉尔马思唯万妮达曾轶可。在这其中，其中经了解，王嘉日本灵异节目（日本恐怖综艺节目）日本灵异节目（日本恐怖综艺节目）你听说过日本镜子实验吗？如果没有听说过，可以好好了解一下了！号称史上最诡异的双缝干涉实验，在日本镜子实验前面，显得平淡无奇了！有趣的镜子实验日本镜子