凉拌面的做法（学做凉拌面）
　　减肥也能吃的凉拌面，酱香浓郁香辣开胃，简单一拌，10分钟就做好
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　　夏天来临，减肥的人也越来越多，但大家在减肥的时候，都要见效快还付出少，因此都将实现放在了节食上面，大家都觉得这种方式方法，是省劲还快，但小编在这想和大家说，节食减肥是不可取的，当时你瘦了多少，后期你就会反弹多少，并且也将你的身体弄坏了，毕竟真正的减肥是三分动，七分吃，那进小编就像大家分享一道减肥也能吃得凉拌面——凉拌鸡丝荞麦面，酱香浓郁香辣开胃，简单一拌，10分钟就做好
　　【菜品名称】：凉拌荞麦面
　　【所需食材】：荞麦面1把、粗细辣椒粉各一勺、生姜、香葱、白芝麻、鸡胸肉、黄瓜大蒜、1勺芝麻酱、黄金豆适量、2勺生抽、1勺老抽、2勺醋、1勺糖、小半勺盐
　　【烹饪步骤】
　　1.首先将食材都准备好，小编在减脂期间选择的面条是荞麦面，这种面条热量要比一般的低一些，而选择的酱料也是低卡的，如果你不在减肥的话，可以将这些食材替换成自己喜欢的。
　　2.食材都已经准备完了，接下来咱们先煮鸡胸肉吧，将鸡胸肉冷水下锅，放入姜片和料酒。然后开大火，等开锅后，再煮10分钟，用筷子能轻松将鸡胸肉穿透，就算好了，之后将鸡胸肉过一下冷水。
　　3.等鸡胸肉全都凉透后，将鸡胸肉顺着纹路撕成细条，大家在撕的时候，尽量是越细越好，这样在拌面的时候，口感也比较好。
　　5.鸡丝都已经准备好了，接下来咱们就来调一个酱料，碗中放入蒜末、葱末、白芝麻和粗细辣椒粉，之后起锅烧油，等油加热到9成热的时候，倒进碗中给搅拌均匀，之后在放上1勺花生酱、2勺生抽、1勺老抽、2勺醋、1勺糖、小半勺盐和适量的香油给搅拌好。
　　6.酱料和鸡丝都已经准备完了，接下来咱们来煮面了，起锅放适量的水，等水开后将面条放进锅中。
　　7.等荞麦面已经煮熟后，将面条捞起来过一下冷水，然后放在碗中，再将所有配菜都均匀地码在面上，之后舀入适量的调料，一份超级好吃的凉拌面就做好了，将这碗面当做午餐，解馋还不胖，酱香浓郁香辣开胃，简单一拌，10分钟就做好
　　【烹饪总结】

有哪些相亲节目（百里挑一比非诚勿扰真实）如果不是孟非发了一条微博，谁都不会发现非诚勿扰已经十一年了。孟非微博庆祝非诚勿扰开播十一周年孟非问大家，说说十一年前你在干嘛？评论区立即被大家的回忆填满。十一年前，有人才上初中，有拿结婚证需要什么证件（221年结婚登记需要什么证件）首先祝贺将要领证的新人啦一领结婚证需要带的证件1确定领证地申请结婚登记的双方当事人必须同时到一方常住户口所在地的区县级民政局或镇人民政府的婚姻登记机关申请。2领证需要的材料由于各地结婚哪里登记结婚（异地结婚登记需要什么证件）婚姻登记员正在办理业务河南商报首席记者郑超文图6月1日起，河南婚姻登记实施跨省通办试点，时间为2年，到2023年5月31日结束。跨省通办，将为流动人员领证减少许多麻烦。具体怎么办？如何领结婚证（听说领证不用户口本了）案例小龙和小红青梅竹马，相恋多年，但由于小龙家庭条件不是太好，小红的父母一直不同意两人结婚，并且将小红的户口本保管起来，想以此阻止两人办理登记结婚。小两口也因为拿不到户口本，急的偷零基础学雅思（这样备考雅思，英语小白也可以稳过！）零基础学雅思（这样备考雅思，英语小白也可以稳过！）第一阶段基础英语学习最基础的就是词汇，雅思也不例外。不管是听说还是读写，单词的积累都是很必要的，没有输入就很难有输出。雅思对词汇量导游证怎么考（0基础考导游证有多难）1选择正规教材导游考试没有指定考试教材。但可以咨询有经验的朋友或者在网上了解一下哪种版本的教材更好。面试材料可以查看当年考试的报名通知，注意看有没有指定的参考书。想考取导游资格证应雅思什么时候出分（雅思6。5一般人都考几次）从雅思的听说读写四个方面来说吧。因为我自己英语口语基础差所以在雅思口语上花了较多心思，最后雅思口语从56成功提升一分，所以在口语方面我会详细一些。雅思首先，关于写作，强烈推荐顾家北拍照前的准备（摄影有8个准备事项）拍照前的准备（摄影有8个准备事项）每次带着带相机摄影就要做足准备工作，否则一定会出纰漏。笔者就是因为准备不足吃过好几次亏，甚至造成了无法拍摄的窘境。今天，笔者就来为大家总结一下摄影拍照前的准备（拍摄照片之前的准备是什么？）拍照前的准备（拍摄照片之前的准备是什么？）照片点评从照片本身出发，只谈论摄影技术上的缺陷，不谈论照片的主题立意，理性的看待照片存在的问题，找到问题根源并解决能够比较快地提升摄影水平匡威为什么那么贵（匡威质量好不好）最近，炒鞋一词又在各大网站和论坛刷屏了，根据媒体报道，在某交易平台上，刚上市不久的进口球鞋闪电倒钩，原价1599元，已经被炒到2万元左右，最高甚至达到69999元，溢价超过40倍。匡威怎么样（匡威牌子的衣服怎么样）匡威鞋休闲而百搭，受到广泛欢迎，但是低调的你是不是只喜欢穿黑色或者白色呢？你尝试过穿红色吗？对于秋冬季节来说，我们穿的衣服以深色居多，即使是选择浅色，也是白色米色等百搭的颜色。如果