凉拌面的做法（学做凉拌面）
　　减肥也能吃的凉拌面，酱香浓郁香辣开胃，简单一拌，10分钟就做好
　　如果觉得还不错不要忘了关注我哦，每一个关注都是一份鼓励。我会更加努力更新优质实用的内容的。
　　夏天来临，减肥的人也越来越多，但大家在减肥的时候，都要见效快还付出少，因此都将实现放在了节食上面，大家都觉得这种方式方法，是省劲还快，但小编在这想和大家说，节食减肥是不可取的，当时你瘦了多少，后期你就会反弹多少，并且也将你的身体弄坏了，毕竟真正的减肥是三分动，七分吃，那进小编就像大家分享一道减肥也能吃得凉拌面——凉拌鸡丝荞麦面，酱香浓郁香辣开胃，简单一拌，10分钟就做好
　　【菜品名称】：凉拌荞麦面
　　【所需食材】：荞麦面1把、粗细辣椒粉各一勺、生姜、香葱、白芝麻、鸡胸肉、黄瓜大蒜、1勺芝麻酱、黄金豆适量、2勺生抽、1勺老抽、2勺醋、1勺糖、小半勺盐
　　【烹饪步骤】
　　1.首先将食材都准备好，小编在减脂期间选择的面条是荞麦面，这种面条热量要比一般的低一些，而选择的酱料也是低卡的，如果你不在减肥的话，可以将这些食材替换成自己喜欢的。
　　2.食材都已经准备完了，接下来咱们先煮鸡胸肉吧，将鸡胸肉冷水下锅，放入姜片和料酒。然后开大火，等开锅后，再煮10分钟，用筷子能轻松将鸡胸肉穿透，就算好了，之后将鸡胸肉过一下冷水。
　　3.等鸡胸肉全都凉透后，将鸡胸肉顺着纹路撕成细条，大家在撕的时候，尽量是越细越好，这样在拌面的时候，口感也比较好。
　　5.鸡丝都已经准备好了，接下来咱们就来调一个酱料，碗中放入蒜末、葱末、白芝麻和粗细辣椒粉，之后起锅烧油，等油加热到9成热的时候，倒进碗中给搅拌均匀，之后在放上1勺花生酱、2勺生抽、1勺老抽、2勺醋、1勺糖、小半勺盐和适量的香油给搅拌好。
　　6.酱料和鸡丝都已经准备完了，接下来咱们来煮面了，起锅放适量的水，等水开后将面条放进锅中。
　　7.等荞麦面已经煮熟后，将面条捞起来过一下冷水，然后放在碗中，再将所有配菜都均匀地码在面上，之后舀入适量的调料，一份超级好吃的凉拌面就做好了，将这碗面当做午餐，解馋还不胖，酱香浓郁香辣开胃，简单一拌，10分钟就做好
　　【烹饪总结】

iRocksK65M电竞机械式键盘开箱铝板裸轴机械入门各位还记得iRocks高颜值的K60M机械式键盘吗？有着金属面板与上空悬浮设计，以及入门的定价，在市场上相当有竞争力，而这次iRocks则推出更有竞争力，同样铝板裸轴设计的iRociRocksM33RGB光学滑鼠具有高DPI可自定DPI且内建五颗可程式化按键iRocksM33RGB光学滑鼠规格与特色规格产品型号IRM33W介面USB按键数7键解析度8001600300040005000dpi产品尺寸126（L）x69（W）x40（H）iRocksM33RGB电竞滑鼠开箱测试潮RGB环伺对称好握艾芮克iRocks今年下半的新鼠其二M33RGB电竞滑鼠，採用对称有形的造型，加以潮流RGB环伺灯效，以及最高5000dpi解析度5键可自定等特色，让入门玩家在千元不到的鼠海中，可iRocksM35RGB光磁微动滑鼠开箱测试光触发磁回弹新手感艾芮克iRocks于今年国际电脑展上，不仅展出一系列自有轴电容轴等机械式键盘，更準备一系列滑鼠与耳机等周边，而展后率先推出M35RGB光磁微动滑鼠。M35RGB有着小巧的鼠身略低的IROCKSM20E多彩炫光RGB3D雷射游戏滑鼠电镀炫彩超抢眼打GAME耍帅少不了它说到LED发光这回事，俨然是当前电脑零组件的一个主流发展方向，不管像是主机板显示卡机壳电源供应器等等主要零组件，在今年都可以见到内建LED灯光效果的产品，而走在潮流前端的周边设备领全新的感受iRocksK70ERGB电容式键盘一直以来iRocks在周边产品的努力耕耘，尤其是在键盘的部分可以说是持续进步创新，近期iRocks持续不间断推出了很多新的键盘产品，将目前机械式键盘常见的无上盖金属板设计用到薄膜式iRocksK76MRGB机械式键盘红轴评测自有轴新感受积木面板更好玩机械式键盘轴有许多家都有生产，像是CherryTTCKailh雷蛇绿轴和RomerG机械轴等，相信还有其他的键盘轴只是无法一一提到，不过这些都不是笔者今天要说的，现在我们来说说iR无限极护肤品怎么样（无限极靠谱不）最近为了国庆各种聚会活动买了新衣服鞋子和包包，当然发质和发量也不能拖后腿，想要做一个从头精致到脚的小姐姐，就要把头皮SPA也安排上我尝试过蛮多头皮精华，它们多数都有些油腻刺激香味刺空气加湿器有用吗？（空气加湿器选购指南）空气加湿器有用吗？（空气加湿器选购指南）市面上的空气加湿器越来越多，很多人都对空气加湿器的作用抱有很大的疑问。空气加湿器是否有用，空气加湿器要怎么来选购，相信这是很多消费者都有的疑长得最快的植物是（长速很快的5种花草！）长得最快的植物是（长速很快的5种花草）家庭常见的花草，有些生长速度非常缓慢，一年长不了多少，要是买了小苗，估计要好几年才能有比较好的长势或者开花量。而有些生长速度就非常快，几个月的库里寻找独臂篮球少年关于到现在库里寻找独臂篮球少年这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道库里寻找独臂篮球少年，小编也是到网上收集了一