补钙要多久见效（宝宝惊醒补钙多久见效）

　　给宝宝补钙一直是妈妈们比较的话题。是不是每个宝宝都需要补钙呢？妈妈们对宝宝补钙的疑惑，由儿内科专家王玉玮医师进行解答。
　　Q1. 2个月宝宝突然抽风跟缺钙有关系吗？
　　王医师：如果宝宝在1～3个月以内突然抽风，有一半的原因是缺钙。如果准妈妈在孕期腿抽筋，就是体内缺钙的一种表现。所以新生宝宝如果抽风，医生一般会先给他推钙。如果抽风次数太多，时间太长，就会造成不同程度的脑损伤。
　　Q2. 怎么确定是否需要给宝宝补钙？
　　王医师：有这样几个原则：
　　1.如果宝宝不足6个月，或是纯母乳喂养且吃奶很好，原则是不补钙的，这点很多家长有误区：生下来不给孩子补维生素D而是补钙，这个概念是不对的。因为母乳中钙的吸收利用率是最高的，每天吃母乳，钙的摄入量就足够了，不需要补钙。
　　2.吃配方奶的小婴儿如果每天能吃到500～600毫升，6个月以上的吃到700～800毫升，钙也就够了。
　　3.大一点的儿童膳食全面、营养丰富，而且每天能喝1～2袋奶，基本上也是不缺钙的。
　　所以说不是不补，而是从食物补，不需要额外吃钙片。
　　Q3. 哪些宝宝需要重点补钙？
　　王医师：妈妈孕期就缺钙的宝宝，如果孩子是早产儿、双胞胎、生长过快，或者冬季出生、冬天不出门，可以适当补充钙片；另外，在出牙期的孩子如果吃奶不好也可以适当补钙；胖宝宝也需要补钙，虽然他营养充分，但是对钙的需求量更多一些，体重越重的孩子需要的钙量相对也更多，就需要额外补充钙；挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶、晒太阳少的孩子也要补充钙片。生长高峰期的孩子，生长发育很快，腿疼、乏力，也需要补钙。
　　Q4. 补钙要补多少？补到什么时候？
　　王医师：这个问题没有统一的标准，如果吃的含钙的东西多，每天吃紫菜、豆制品，每天喝2～3袋奶，就不用补钙。只有孩子挑食，又不吃奶，奶量不够，有长期腹泻等情况时，缺钙就补，不缺就不补。
　　一般来说，2岁以前是补钙的重点，因为2岁以后就开始吃各种食物了，可以从食物中吸收各种营养，包括钙，如果不缺钙，就不需要特别补充。
　　王玉玮医师：山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师、教授、博士生导师
　　育儿专家，擅长小儿心血管疾病诊治及儿童保健，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿，儿童营养等有深入研究。
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