前几天，看到三甲医院的主任医师说豆皮最是补钙，能有效预防骨质疏松哦～ 所以最近几天就采购了豆腐、豆皮等豆制品，隔三差五来上一顿～ 以前不是很喜欢青椒的青草味，偶尔用一点青椒也只只是为了好看，做做配菜，最后基本上都丢掉了。 最近常做这道青椒酱炒豆皮，搭配了葱伴侣的豆瓣酱和豆皮后，发现青椒才是点睛之笔！ 这道青椒酱炒豆皮，整个菜品看上去翠绿又清爽，口感上脆脆爽爽，仔细品味后发现青椒居然是淡淡的甜，所以一下子又爱上了青椒，连吃了三顿都意犹未尽～ 如果您也在为吃什么能补钙发愁，那么不妨试试这道青椒酱炒豆皮，鲜香入味、超级下饭，一定不会让您失望哦！
　　By 朵拉妈咪呀
　　用料豆皮 2张青椒 1个腊肉 50克葱伴侣豆瓣酱 1勺葱 1段姜 3片
　　做法步骤
　　1、食材准备：豆皮150克、青椒1个、胡萝卜半根、腊肉50克、葱1段、姜1块、葱伴侣豆瓣酱1罐；
　　2、青椒洗净并去芯，用手掰称小块，豆皮均匀切丝，胡萝卜均匀切薄片；
　　3、葱切丝、姜切片，五花腊肉均匀切片；
　　4、全部食材准备好了！
　　5、冷锅倒入腊肉，小火煸炒至出油，腊肉微黄即可；油多就倒出来些，油少就再加一些）
　　6、倒入葱姜，大火爆炒；
　　7、倒入1勺豆瓣酱，翻炒出香味；
　　8、倒入青椒和胡萝卜继续翻炒，并顺锅边淋上少量清水；
　　9、最后，倒入豆皮，翻炒1分钟即可出锅；
　　10、红绿相间，看上去色泽是不是还蛮漂亮的？
　　11、快来试试这道补钙神器吧！
　　12、美图欣赏～
　　小贴士
　　1、由于豆瓣酱香气馥郁，也有一定的含盐量，所以不需要额外加盐和其他调料； 2、如果孕妇不想吃腊肉，也可以换五花肉哈！
　　豆皮的营养功效
　　可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

ASUSROGZENITHEXTREMEALPHA开箱测试全金属散热装甲VRM自主散热华硕在2017年随着AMDRyzenThreadripper处理器的推出，全新打造ROGZenithExtreme主机板，在当时可谓X399之颠，有着极致性能与高端扩充，暌违2年以环里璀璨智拥先机ASUSZenWatch3（WI503Q）评测智慧型手机市场竞争愈发激烈，在原本规格就比较有多元化的Android可说是有越来越多的厂商推出不同产品，来竞逐智慧型手机的市场，也因为规格多元搭载Android作业系统的智慧型手机美型进化朴实价格能效出众ZenFone332GB（ZE520KL）评测ZenFone3（ZE520KL）规格一样看看规格先！！官方网页httpswww。asus。comtwPhoneZenFone3ZE520KL2659730475251522637Zen潮值得畅用双4GASUSZenFone24GB32GB（ZE551ML）评测4G服务已正式走入台湾消费者的市场近1年的时间，当然开台初期不可免俗的讯号品质及速度较为不稳定，不过在电信业者的努力之下，目前全台的4G讯号品质及速度已经提升不少，不过也因为台湾4ASUSROGStrixX299EGAMINGII改款新升级针对新款IntelHEDT平台供电再进化针对Intel近期上架的新款旗舰HEDT平台CPUI910980XE，ASUS也一并推出了ROGStrix系列的改款X299EGAMINGII，以应付性能更强大的I910980XE二代ASUSROGPhoneII开箱测试电竞手机之王旗舰S855效能之最力拼效能旗舰与最佳游戏体验的ROGPhoneII二代电竞手机，採用高通旗舰S855高时脉处理器，这代更加大6。59吋大画面120Hz更新率AMOLED显示器，以及6000mAh超大ASUSROGSTRIXRX470显示卡登场温度低功耗佳1080p游戏卡新选AMDPolaris晶片推出后掀起一股讨论，加上对手也持续推出新产品，因此显示卡市场颇为活络，而RX470显示卡，获得许多玩家锁定选购，其中是效能表现不差，且价格更为漂亮，比起RXASUSZ170DELUXE主机板抢先登场Skylake来袭Skylake内建DDR3LDDR4记忆体控制器，因此它可以使用DDR3L记忆体，只是首先看到上市的主机板都会使用DDR4记忆体为主，或许有人会认为换DDR4记忆体等于是额外花钱，ASUSX99Deluxe抢先看新技术一个都不缺席IntelX99的发表无疑是让许多PowerUser为之兴奋的大消息。新平台带来更好的效能，更好的记忆体规格，在CPU表现也有一定的成长。今天笔者也拿到了ASUSX99DeluxeX99抢先报微星msiX99SGAMING7强势登场X99全新系列强势登场今年Intel在5月中旬解禁了搭配HaswellRefresh处理器的9系列晶片组，在LGA2011脚位部分也即将推出了HaswellE与HaswellEP处华硕X99系列主板北京体验会现场直击ROGR5E旗舰主板强势登场北京直击华硕X99主板研讨体验会Intel将在北京时间830凌晨发表最新的X99晶片组，以及接替IVBE平台的HaswellE处理器，而各大主板厂也纷纷推出搭载X99晶片组的各种型