身体缺乏维生素可以通过食疗的方式进行调养，缺乏维生素a，会导致记忆力下降，并且也会导致性欲下降，应该要多吃动物肝脏，多吃胡萝卜和大枣，可以补充维生素a，身体缺乏维生素b容易造成消化不良，可以多吃猪肉和动物肝脏能够改善这种情况，身体缺乏维生素，最好选择食疗的方式进行调养，缺乏维生素怎么办?
　　缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼症，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等。
　　饮食建议：应多吃鳗鱼鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角等。
　　缺乏维生素B1：脚气病，消化不良，气色不佳，对声音过敏，小腿偶有痛楚，大便秘结，厌食，严重时呕吐、四肢浮肿等。
　　饮食建议：要多吃猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等，其中花生米最好。
　　缺乏维生素B2：口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，眼怕光、眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手脚心有灼热感等。
　　饮食建议：要多吃动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等，动物肝脏中的羊肝含维生素B2居首位。
　　缺乏维生素B3：舌头肿痛、口臭。
　　饮食建议：应多吃瘦肉、牛肝等食物。
　　缺乏维生素B6：口唇和舌头肿痛、黏膜干涸，肌肉痉挛，孕妇过度恶心、呕吐。
　　饮食建议：宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。
　　缺乏维生素B12：皮肤粗糙，毛发稀黄，食欲不振，呕吐，腹泻，手指脚趾常有麻刺感。
　　缺乏维生素怎么办?身体缺乏维生素时应该要选择食疗的方式进行调养，如果缺乏维生素a可以多吃动物内脏，能够缓解症状，缺乏维生素a会引起记忆力下降，并且也会出现夜盲症和干眼症，会出现脱发的症状，多吃维生素a含量高的食物可以缓解症状。

福斯商旅高雄旗舰店开幕福斯商旅高雄旗舰展厅今日在德国原厂的见证下，对大高雄市民启动国际顶级车厂的服务，前内政部长余政宪同时见证这高雄车市历史性的一刻，并且为全新的大高雄市民介绍全球最新的德制MPVCad轮胎多少钱一个（哪里有回收废旧轮胎的）记者安房祖编辑宋建华轮胎超市内，翻新旧胎的人员很警觉一条3块钱回收的废旧轮胎，经过河北涿州小作坊的修补打磨刻纹刷油4道美容程序，在轮胎超市里被起死回生，身价也高至200元一条。31一个轮胎多少钱（家用轿车轮胎排名）4款20560R16耐磨经济型轮胎我们之前已经给各位做过静态评测了（回顾请点这里），静态评测仅能从表面以及参数来断定一款轮胎的好坏，但终究是不全面客观的，于是我们把4款轮胎都带去做长城c30多少钱（长城c30自动挡多少钱）7万左右能买到啥好车？首先得外观过得去其次自动挡，必须带ESP品质也得有保障最好品牌也能有点知名度相信这是不少购车族的基本需求7万预算买合资车买个壳，想想就算了而自主品牌这些年进步米其林轮胎多少钱一个（轮胎侧面掉了一小块皮严重吗）每次换轮胎的时候，车主都会比较纠结，一方面是想和身边车主一样换米其林轮胎，但是看到市场上其他品牌轮胎的价格时，往往又会犹豫不决。要知道目前市场上很多品牌轮胎只要400多一条，全车换换轮胎多少钱（换胎旧轮胎要带走吗）嫌自己的爱车性能不足，又不想改装，怎么办？答案换轮胎！作为汽车浑身上下唯一与地面接触的零部件，轮胎对车辆操控的影响巨大。在车辆底盘悬挂等部件不做改装的情况下，更换一条性能优异的轮胎轮胎哪个牌子（米其林轮胎价格表2021价格）再现限电通知2021年11月29日，汾阳市人民政府办公室发布关于汾阳市橡胶企业限电得到通知。国务院关于碳达峰碳中和的重大战略部署，全面盛华碳达峰碳中和山西行动。决定对汾阳市范围内的固特异和米其林哪个好（固特异和普利司通轮胎哪个好）每当谈到汽车轮胎的话题，相信车主朋友们一定会懂得一个道理，轮胎是汽车较为重要的部件之一，直接关系着车内驾乘人员的生命安全。我们都知道轮胎是直接和地面接触的一个部件，并且轮胎和车辆的酒精和84可以混合使用吗（84消毒液到底能不能和酒精混用？）酒精和84可以混合使用吗（84消毒液到底能不能和酒精混用？）最近有一则消息84消毒液和酒精混用会产生毒气，这个新闻可以说是刷爆了朋友圈。那这事到底靠不靠谱呢？难道84消毒液真的不能酒精和84可以混合使用吗（酒精和84消毒液到底能不能一块用？）酒精和84可以混合使用吗（酒精和84消毒液到底能不能一块用？）抗击新型冠状病毒肺炎疫情到了关键时期，除了减少外出出门戴口罩勤洗手之外，还要对经常使用的东西多消毒，比如手机屏幕电脑键滴露消毒液怎么用（滴露消毒液的使用方法？）滴露消毒液怎么用（滴露消毒液的使用方法？）滴露消毒液是一种用于家庭消毒的消毒剂，一般国内家庭很多用户都在使用，据滴露消毒液的广告宣传介绍，滴露消毒液可是英国皇室专用的产品，滴露的产