1、爱好跑马拉松的人没有任何不良生活习惯。吸烟和跑马拉松完全相左。全马赛道上没有抽烟的。全马42公里，6小时跑完，大家都是穿短裤短衣，难道你手拿一包烟去跑全马？到补给站先喘口气，点支烟，然后，跟志愿者吹吹牛，吸完再跑吗？
　　跑马拉松的也没有酗酒的。醉的东倒西歪，走路不稳的绝不会出现在马拉松赛道上。
　　总之，任何不良的生活习惯都会影响你跑步，你爱上了跑马拉松，就必然是主动放弃不良嗜好。
　　2、心情愉悦、状态极佳、精气神十足。运动会打通经脉哦。
　　3、自动培养良好生活习惯，如爱好拉伸筋骨、自己做营养餐、早睡早起等。
　　4、意志品格会大大增强。
　　5、男人性能力大大增强；女人则高潮不断。
　　6、健身是最佳美容术，光滑有弹性的肌肉和皮肤，良好的睡眠、快乐的心情均来自于健身。
　　7、马拉松等极限运动带给大家的还有灵性成长、对人生态度的转变，自信的增加。
　　总之，跑马拉松、越野跑绝对是一本万利的生意。

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