当代人的记忆力越来越差，因为信息都存在手机里，使得脑记忆功能逐渐退化；可是有些事我们仍得需要头脑记忆，尤其当你要准备考试、演讲，或参加面试、辩论时，记忆力就成了无可替代的决胜关键。
　　（借助一些简单动作，就能立即提升记忆力）
　　以下是6种快速增强记忆力的小技巧，可以立竿见影，提高你的记忆力，终生受益。握拳
　　美国心理学家研究证实：学习事物时紧握右拳，记忆力会增强；回想事物时紧握左手，有助唤回记忆。
　　研究者表示，当人紧握右拳时，左脑额叶神经元会更活跃；紧握左拳时，右脑额叶神经元会更活跃。人脑的左、右额叶分别与记忆、回忆功能有关，这可能是握拳能增强记忆或回忆的原因。
　　不过，此法仅适用于惯用右手的人，左撇子的效果尚待研究。 姿势
　　有研究表面，当人摆出和过去经历某事时相同的姿势，他回忆该事的能力会变强。
　　例如以读书考试为例，你可以在读书时保持某种坐姿，如两腿交叉，然后在考试的时候也采取同样坐姿。独白
　　把你想记住的内容说出来，也有助于强化记忆。研究指出，把文字大声说出来或喃喃细语，记忆力最高可提升10％以上。咀嚼
　　专家家研究发现，嚼口香糖可以增强记忆力：短期记忆增强24％，长期记忆增强36％。但其作用机理尚不清楚，学者推测，嚼口香糖时，心跳会加快，大脑氧气循环会变好，可能因此强化了认知能力所致。 书写
　　一边阅读一边把字写出来，的确可以记得更快更牢。专家做过研究，边读边写会牵动多种感官功能，手写的动作会在大脑的感觉动作区留下一个＂动作记忆＂​，这份额外的记忆能帮助我们记住写过的字。
　　例如打字与手写的差异，在所有测验项目中，手写的学习效果都优于键盘打字。气味
　　科学家发现，嗅觉比视觉、听觉等其它感官更能直接触发记忆。
　　你可以在背诵的时候与需要回想的时候，都闻同一种气味。例如阅读资料时，在手背上喷一点香水，到了考试或演讲当天，再次喷上同样的香水，这么做有助于回想你读过的资料。静坐
　　静坐不像上述那些方法那么直接，需要多花一点时间，但效率却颇高，值得一试。
　　有研究指出，每天静坐20分钟、持续4天，人的认知能力（包括记忆力）可以提高15％至50％以上。
　　当然，静坐对身心健还带来其他好处，一举数得。

动脉粥样硬化能活多久（做支架后能活多久）老王今年已经53岁了，一年前他就因为心脏病突发，在医院安装了两个支架，老王觉得，放了心脏支架后他整个人都紧绷着，丝毫不敢放松。最近，他开始觉得自己有些胸闷气短，他怀疑，是不是心脏支胃切除能活多久（整个胃切除后能活多久）寻找真知派我是王教授谈健康，在我30多年的普外科临床工作中做过好多全胃切除手术，做全胃切除手术的病人最不理解的是胃全部切除了，人没有了胃还能活多久？全胃切除对人体寿命到底影响多大？肺癌肺积水能活多久（肺癌胸积水后能活多久）恶性胸腔积液可发生于肺癌患者，特别是腺癌患者，且常与预后不良有关。恶性胸腔积液患者中位生存期约为5。5个月，而非恶性胸腔积液患者约为7。5个月。在过去的十年中，与基于组织学的全身化没胆的人能活多久（人无胆一般能活多少年）胆囊切除简单粗暴的地说就是切除身体的解毒器官。胆囊的作用最多的就是分解酒精及体内吸收额各种毒素，在胆囊或身体其他器官出现病变后，如果不切除，可能会对身体有其他更严重的后果，这时不得得甲亢的人能活多久（正常人脖子和甲亢脖子）甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素导致机体代谢亢进和交感神经兴奋而引发的一系列的临床症状。甲亢患者主要有以下症状怕热多汗甲亢患者甲状腺激素分泌过多，使耗熊猫血型的人能活多久（ab型血为什么叫黄金血）关于血型的讨论（八卦），从未停止过。说到它，脑子里马上就会浮现血型与性格血型与命运血型与星座还有很多煞有介事的说法，比如O型血人容易招蚊子A型血人性格最温柔B型血人免疫力更好等等。脑梗塞的原因（脑梗塞是什么原因引起）脑梗塞的原因（脑梗塞是什么原因引起）脑梗的原因一高血压与糖尿病高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高7倍。所以，要注意将血压控制在正常范围，以免发生脑梗塞。糖尿病患者患脑梗塞的几率也酒精在空气中多久挥发（酒精多久会挥发完）最近为了防疫大家都在各种抢！抢！抢！包括用来消毒的酒精酒精虽能杀毒也极易导致火灾尤其是存储量较多无异于在家中埋下不定时炸弹一定注意安全！酒精的危险特性酒精是易燃易挥发的液体，对于酒甲醛在人体多久能排出（甲醛最怕三个克星）新房本来想要找除甲醛公司，可是钱包不允许，而且甲醛挥发时间长一次性未必能达标，而且家里装修的时候用的胶水蛮多的，甲醛含量我不用测就知道很浓，光闻那个味道就很刺鼻了。偶然得知了一个室甲醛多久能挥发完（新房去除甲醛后几天可以入住）我想很多人在装修过后，都会迫不及待地想要入住，但这时候真的不是最佳入住时间，因为各种家具中会残留大量的甲醛氨气乙烯等对人体有害的气体。它们隐藏在木板涂料家具中，需要沉淀一段时间后才密度板甲醛多久能释放（密度板一般几年能散完味）甲醛我们知道给人体带来的危害是非常大的，而且很多装修材料当中又含有这种成份，导致很多人在选择时候就是会考虑很多，特别像一些衣柜由于材质加工方面的问题，也是大家比较特别重视一个地方。